Buenos dias wapas!
Ante todo decirte que lo que te pasa no es nada raro y que a muchas personas nos ha pasado. Yo ya soy bastante mayor que tu pero debido a cosas como las que comentas («eres una inutil» «no vales nada» o cosas como «ojala te mueras») padeci anorexia y bulimia durante 10 años…ademas de eso una depresion de caballo, ataques de ansiedad y demas….debido a eso y a otros problemas aun mas graves perdi mi niñez, adolescencia y juventud…….como cambio todo??? primero tras una muy buena terapia de la que fui paciente y ahora terapeuta pero tambien con mucha fuerza de voluntad…al principio levantarse de la cama cuesta, salir de casa cuesta, ir a terapia cuesta, conocer gente nueva cuesta pero yo me «obligaba» y poco a poco iba viendo como aquello que pensaba que iba a ser tan terrible finalmente no lo era y no solo eso sino que muchas veces hasta era agradable…
De nada sirven frases como «tu puedes» «no te preocupes» y demas que suelen decirte, desde el cariño, los amigos pero que a ti te entran por una oreja y te salen por otra….que hice yo?? me pregunte simplemente si esa era la vida que queria vivir (no la que podia, sino la que queria)….claramente me dije que no…tras eso viene ¿puedo cambiar esto desde la cama, llorando y autompadeciendome??..la respuesta de nuevo fue NO… asi que coji y me dispuse a llorar de pie, a sentir como me temblaban las piernas en cada paso y a sentir un nudo en el estomago….pero fijate!! era lo mismo que sentia encerrada en casa, solo que ahora lo sentia luchando por vivir (que no sobrevivir)….muchas de estas cosas las hice llorando minutos antes, muchas de estas las hice sin apoyo y sola, muchas de estas cosas las hice literalmente «cagada de miedo»..habia veces que ni lograba hacerlas (hay que cuidarse y aceptar que no siempre somos valientes)..pero lo importante es que me levante y las hice…daba igual si bien o mal…joder, las hice!…poco a poco, metas pequeñas..pequeños logros….
Mucha fuerza y recuerda…solo tenemos una vida y tu y solo tu eres la encargada de decidir como vivirla! (en la cama llorando o de pie luchando!)
ojala yo tuviese tu edad y me quedase tanto por vivir…ya perdi 20 años de mi vida (tengo 35)…no quiero perder ni uno mas..no lo hagas tu, wapetona!
Mucha fuerza y animo!