Respuesta a: No soy la misma,y siento que nunca volveré a serlo

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad No soy la misma,y siento que nunca volveré a serlo Respuesta a: No soy la misma,y siento que nunca volveré a serlo

Vir
Invitado


Vir on #889452

Buenas noches Perla.
Creo que realmente necesitas ayuda psicológica, eso como primer consejo.
Espero y no quiero ser muy dura con mis palabras.
En segundo lugar, algo que aprendí las primeras veces que fui a terapia con mi psicólogo es que la ansiedad forma parte de nosotros, es un sentimiento más que no debemos ignorar, sino ser conscientes de que está ahí e intentar ver porque viene.
En mi caso, son por pensamientos anticipados, igual la tuya no, es decir, viene por pensar que van a suceder cosas que están en mi cabeza simplemente, lo que se llama hacerse una bonita película.
En cuanto a las inseguridades, que todos las tenemos, es trabajar en ellas. Pensar que para que te pones guapa, tienes que pensar que siemplemente lo haces para ti, no con ningún propósito. Las inseguridades por mucho que se disfracen, si no se trabajan nunca se irán.
En cuanto a que nada te motiva en la vida y que no te ves trabajando de lo que has estudiado, quizás puede ser que realmente no te gusta ni eso, y no está mal que eso no te guste en realidad.
Te sugiero que busques pequeñas cosas que te guste hacer y te den ratitos de felicidad y alegría, momentos de sentirte en paz. Puede ser cualquier cosa tan simple como leer, dibujar o pintar, no tienen que ser grandes cosas pero que sea algo que te llene un poco el alma y el corazón.
Además, a mi me ayuda mucho a parte de ir a terapia hablar las cosas con alguien de bastante confianza, te animo a que lo compartas con alguien muy cercano a ti.
Mucho ánimo y sobretodo, mucha fuerza.
Trabaja en ti, por y para ti y tu bienestar.
No pienses en que puedan pensar los demás, si uno no está bien con uno mismo, rara vez podrá estarlo con los demás.


🌸 Envía tus movidas a [email protected]
👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u