Te confieso que no he leído tu mensaje completo porque me ha costado muchísimo
Aún así coincido con las compañeras. Creo que deberías de empezar a ir a terapia, para superar esa inseguridad que tienes, y luego, apúntate a actividades sola, no pasa nada, allí empezarás a sociabilizar y a conocer a más gente.
Por ejemplo, puedes apuntarte a pilates, generalmente van casi todas mujeres, y por ejemplo, aquí en mi barriada se juntan para desayunar después de cada clase.
O puedes ir a un grupo de pintura, de costura… No será fácil, pero por algo se empieza
Y lo de empezar a trabajar, aunque sea a media jornada lo veo también muy interesante, te va a servir para relacionarte con tus compañeros de trabajo, para distraerte y para ayudar en casa.
Pero aún así, creo que lo más importante es que inviertas en un buen psicólogo por unos meses, que te ayude a superar esos miedos.
Recuerda que si siempre haces lo mismo, siempre vas a obtener los mismos resultados, y si quieres evolucionar, hay veces que tienes que pasar por momentos incómodos para poder lograr objetivos
Mucho animo