Hola. Soy fisioterapeuta y te respondo que si y no. Como todo, el ejercicio debe ser adaptado a edad, estado físico y objetivos. Con la edad de tu hijo puede trabajar en un gimnasio, ejercicio aeróbico e incluso trabajo con pesas pero SIEMPRE con poca carga y muchas repeticiones, controlando mucho la técnica. Hay estudios que demuestran efectos negativos en el crecimiento con el trabajo de fuerza, pero eso es sobre todo si las cargas son elevadas. Y no obsesionarse con el cuerpo ni con el ejercicio, y control de alimentación, evitando «ayudas externas artificiales».
