Respuesta a: No sé qué me pasa y estoy desesperada

Estamos acostumbrados a vernos como partes: estómago, ojos, hombro,… Cuando somos una maquinaria muy compleja donde todo lo que pasa (físico o mental) repercute en el resto. A ver si me consigo explicar. Puede que solo sea ansiedad, o puede que sea también algo físico y una cosa alimente a la otra, o que muchas cosas pequeñas hagan una enorme.
Yo tenía gases, abdomen hinchado, me rugían el estómago de «hambre» incluso después de comer, diarreas (de ir con urgencia al baño 3 y 4 veces al día, todos los días)… Y todos los médicos lo mismo: ansiedad! Que sí, que también la tenía!
Me hice pruebas de intolerancia a alimentos y ahí todo cobró sentido. No digiero bien varios alimentos (lo sospechaba) y en especial los hidratos de carbono (solo se salva la avena que de remate no me gusta). Ahora entiendo que cuando comía un plato de pasta de plato único, acompañado de pan (comía pan con todo, sí!) después de comer: me rugían las tripas y tenía «hambre», la tarde yendo y volviendo al baño, sensación de agotamiento y hasta de desfallecer, me aumentaba la ansiedad y sentía que estaba enferma todos los días…
Desde entonces sigo probando y aprendiendo que todo depende de todo: si salgo a pasear la presión de la cabeza baja y los pitidos de los oídos son algo menos molestos, además me baja la ansiedad y me siento mejor y con ganas de hacer cosas. Voy al sicólogo y a un grupo de apoyo para conocer, entender y manejar la ansiedad. Voy al fisio una vez al mes porque me contracturo y me limita el poder hacer vida normal. Intento cuidar lo que como (que me cuesta horrores) y eso también hace quee sienta mejor, tenga más ganas de hacer cosas y baje la ansiedad. Si me estreso, me contracturo y «necesito» comer cosas que no debo y me sientan mal y eso agudiza toooodo lo anterior: suma más ansiedad, gases… E intento hacer cosas que me hagan sentir mejor: arreglarme un poco, participar en este foro…
Me costó mucho entenderme como un todo y es una mierda porque quería que me encontrarán algo, me lo quitasen y hacer vida normal.
ESTE ES MI CASO, ve probando sin presionarte y sigue en busca de un diagnóstico, cualquier cosa del digestivo puede llevar años diagnosticarla! Que no te de vergüenza! No dejes de ir al médico! Y si tienes ansiedad busca un profesional porque es cierto que la ansiedad lo jode todo!