Yo te recomendaría decirlo tal cual, pero si te da reparo decir que es por el peso que lo puedo entender, pon una excusa, que tienes mal la rodilla y no puedes participar del parque de bolas, que por favor una alternativa para todas.
Si es tu mejor amiga seguro que sabes qué le gustaría, aunque lo organice la otra tu puedes dar ideas en ese sentido.
Y el modelito, dile que te parece degradante para las mujeres ir enseñando cacho y que mejor algo más tapado