Hola.
Llevo con problemas de insomnio casi desde que era pequeña, la verdad. En los últimos años, entre la pandemia y problemas personales, lo he pasado fatal.
Solo decirte que te entiendo perfectamente. En internet hay algunos vídeos sobre el miedo a no dormir (te recomiendo uno en Youtube que es del canal de una psicóloga, el canal se llama Desansiedad). Puedes echarles un vistazo para sentirte algo mejor y por si te pueden ayudar los consejos.
