Respuesta a: No como nada y no sé por qué

Como parche, pon alarmas para las comidas principales: desayuno, comida y cena e intenta no saltartelas, trata de comer algo por poco que sea, para que el cuerpo no se «olvide» de comer.
Con una pérdida de peso significativa y con lo que explicas, un médico de familia debería tener claro que hay que valorarlo y una idea de lo que puede ser y si has perdido mucho peso debería pedir una analítica porque puedes tener algunos valores alterados y es importante saberlo!
No se puede hacer una valoración por un comentario en un foro pero tú misma asocias estrés con no recibir la señal de comer y uno de los muchos síntomas de la ansiedad es esa sensación de olvido, o que el estómago «se cierra», no entra nada…
Mientras esperas la consulta y diagnóstico de salud mental puedes hacer ejercicios de relajación (respiraciones), hay apps con diferentes sesiones de 5 minutos que ayudan muchísimo a reducir los síntomas físicos de la ansiedad y se pueden practicar varias veces al día y en cualquier parte.
Lo curioso es que no comentes otros síntomas propios de la ansiedad como alteraciones del sueño, taquicardias o palpitaciones, náuseas…
Mucho ánimo!