Respuesta a: Me da pánico ir al gimnasio

Y si en vez del gimnasio, sales a caminar?
A mi me ha ayudado muchísimo (tenía una vida muy sedentaria… Trabajo sentada, estudio unas oposiciones sentada, etc)… Y lo que hice fue reservarme una hora de lunes a jueves e irme a caminar… Primero normal y ya luego el cuerpo me pedia ir más rápido…
De todas formas, lo que te han dicho… En los gimnasios, por norma general, cada uno va a lo suyo…
Y si te dicen algo o alguien se burla, ten respuestas preparadas estilo a:
– Tienes algún problema porque yo esté en el gimnasio? Tienes dos opciones, o lo aceptas o te cambias de horario o de gimnasio…
– Por lo menos lo mío con ejercicio se soluciona… Lo tuyo, la gilipollez, tiene difícil solución…
– Contra! No me había dado cuenta que soy gorda! En serio, tengo que ir al IKEA urgente a comprarme un espejo para casa…
O cosas por el estilo…
Estos días atrás oí que una forma de dejar «en evidencia» a quien te hace «bullying» es que cuando te digan algo, aunque lo hayas oído y entendido bien, es decir de forma seria y tajante «perdona, no te he oído bien, podrías repetirme lo que has dicho?» Si hay gente alrededor, llamaras su atención y seguro que se lo piensa dos veces antes de repetirlo…. Si tiene los wevos de repetirlo, pues opta por una de las frases de ejemplo de arriba, jeje