Respuesta a: Esto es maltrato psicológico?

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Esther
Invitado


Esther on #944875

Sí, como dice el comentario anterior, se llama «ley de hielo» y es una técnica de manipulación que constituye maltrato psicológico (entre otras).
Tiene la función de disciplinarte y castigarte con el silencio y la retirada de afecto y atención si no haces lo que él quiere.
Si cumples con lo que él desea, recibes refuerzo positivo: atención, cariño, afecto, halagos…la alternancia entre el refuerzo positivo y el refuerzo negativo (dejar de tratarte bien) genera disonancia cognitiva, vínculo traumático, ansiedad, dudas, confusión…y con el tiempo va mermando tu autoestima, la seguridad y la confianza en ti misma y, sobre todo, la capacidad de actuar para dejar la relación, por ejemplo.
Esta es la paradoja: el maltrato genera dependencia.
Tus alarmas ya están activadas, ves y sientes algo que no van bien. No ignores lo que sientes. Tienes muchísima información en Internet al respecto. Busca los conceptos que hemos comentado.
Y ve poco a poco validando tu percepción y reuniendo fuerzas para dejar esa relación:no va a cambiar y no va a mejorar.
Un abrazo


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