Por lo que describes a mi me parece que tienes el tipo de apego evitativo, así que tal vez deberías empezar por ahí y trabajarlo; descubrir de donde viene, aprender herramientas para tratarlo y desmontarlo, acudir a terapia (sola y/o con tu pareja) si lo ves necesario para que te guien en el proceso…
Y también hazte un favor e ignora los comentarios de «falta de empatía», «sociópata» y demás. No todas las personas que hacen ghosting son despiadadas, puede que simplemente no tengan la responsabilidad afectiva suficiente pero siempre se puede aprender si de verdad quieres y si aprecias (en este caso) a tu pareja.