Pues depende también de tu umbral de dolor.
Yo he tenido reglas muy jorobadas, de perder el conocimiento por el dolor, y las contracciones de parto me dolieron menos.
Días previos tuve contracciones (según se veía en monitores), pero yo no notaba nada.
Hay que pensar que es un dolor fisiológico, que tiene un propósito, y es el de ayudar a la dilatación y que el bebé baje.
Y que no es constante. Si te dejas llevar por el dolor y esperas a que pase la contracción, cuando pasa la contracción, estás como si nada.
Lo más duro es que no son 5 minutos y ya, como en las pelis, sino que son horas y no ves el final. Y no es lo mismo que te pille recién levantada y descansada que cuando ya llevas muchas horas despierta.
Yo pedí epidural precisamente para poder descansar y llegar con fuerzas a la hora de pujar. Y me eché una siesta. Me pusieron la walking, así que seguía notando la presión de las contracciones y podía controlar mis músculos para pujar. Pero sin dolor. Yo disfruté el momento de pujar, fue muy emocionante y hasta me reí. Sé que con dolor no hubiera podido ser igual.
Así que a no ser que no puedan ponértela o prefieras no hacerlo, yo te lo recomiendo si te preocupa sufrir.
Otros métodos para alivio del dolor son el movimiento y el calor. Si te puedes dar una ducha caliente o llevar una bolsa con semillas para calentar y ponértela en las lumbares (en algunos hospitales te ofrecen llenar de suero caliente unos guantes, si no llevas), lo agradecerás.
Pero sobre todo, que vayas relajada y confíes en ti. Puedes hacerlo y puedes aguantarlo. Lo hacen todas las mamíferas, ¿por qué tú no?