Hola,
Yo tengo una compañera que es igual que lo que tú comentas… Desde fuera, es agotador. Lo que me ha sucedido a mí es que al comienzo me impactaron algunas cosas que me contó, me mostré cercana y empática y eso ha derivado en un bombardeo total sobre sus problemas. Acaba causando rechazo, todos tenemos problemas y al trabajo vamos a tabajar, y yo en mi caso que disfruto con el mío, además me olvido de mis historias personales. Otro problema que veo es que se asume que tus compañeros también deberían contarte sus cosas y se es excesivamente preguntón sobre temas de la vida personal del resto, lo que también causa rechazo. No digo que no se desarrollen amistades en el trabajo, pero es algo que se construye poco a poco, no de la nada.
Lo que yo te diría es que trates de centrarte en el trabajo y ya está pero tampoco comentas si tienes amigos fuera del terreno laboral. Es decir, ¿esto te pasa porque te sientes sola? ¿qué tal es tu autoestima? No sé, el consejo que yo le daría a mi compañera si pudiera ser directa con ella, que no lo soy por decoro, y según todas las cosas que me ha contado es que debería ir a terapia. Quizá a ti también te ayudara, no lo sé, pero de verdad espero que puedas resolverlo porque obviamente causar rechazo en la gente no es agradable para el que lo sufre.