Respuesta a: Quiero quererme, pero no puedo

Hola Cristina,
A lo mejor me aventuro demasiado, pero creo que no fallaré al decir que todas las lectoras de weloversize hemos estado alguna vez en tu misma situación. Es como un círculo vicioso: Te agobia verte mal, te propones adelgazar, te obsesionas con la comida, la obsesión te crea ansiedad y te saltas el régimen, y vuelta a empezar. Por eso es importante trabajar la autoestima, porque la ansiedad es tu peor enemigo, y es lo que hace que te auto sabotees.
No te obsesiones con estar delgada y pienses que estándolo el mundo va a cambiar de un día para otro. Te mentiría si te dijera que no me da un subidón de autoestima ver que cifra que marca la báscula baja, o que de repente entro en una talla menos de pantalón… pero ese subidón es momentáneo, en unos días se disipa, así que no caigas en el error de pensar que entrando en una 38 vas a ser más feliz.
Si de verdad quieres perder peso, márcate como objetivo mejorar tu salud, y mejorar tu relación con la comida. Yo hace unos años no comía ensaladas, y ahora las prefiero a un plato de puré de verdura (que es lo que tomaba entonces). El tomate me daba arcadas, y ahora al menos tolero el pa amb tomaquet. Fijate objetivos a corto plazo, y premiate cuando los cumplas (sin pasarse, ojo), y a por el siguiente objetivo.
Te recomiendo que acudas a un dietista-nutricionista profesional, alguien que te escuche, que se preocupe de que cosas de la dieta llevas peor y que situaciones te hacen caer en los malos hábitos, y te de pautas para superarlo, porque los endocrinos de la seguridad social se limitan a darte la hojita de la dieta de las 1500 calorías y casi ni te miran a la cara. Si ves que necesitas una ayuda extra, tal vez un psicólogo también pueda ayudarte.