Respuesta a: Dudas sobre si dejar a mi novio a pesar de quererle.

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Nat
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Nat on #97877

Si de verdad lo quieres mucho y dejarlo te dolería mucho, al psicólogo con él.

La depresión tiene cura, pero uno no sale de ella solo, ni tampoco con la ayuda que tiene en casa (que es super importante y necesaria, pero no es la solución).

Hay que conseguir las herramientas para gestionar los sentimientos chungos, para enfrentarse a ellos, para enfrentarse a cada día que viene e ir levantándose poco a poco. Para eso hace falta un profesional que te de esas herramientas, que te explique como hay que utilizarlas y que te vaya guiando y poniendo objetivos. Y mucho apoyo en casa. La depresión es una enfermedad muy jodida que se suele tomar muy a la ligera, pero hay salida. Eso sí, requiere mucho trabajo de la persona enferma, tiene que querer ponerse manos a la obra, y tiene que querer esforzarse mucho para ir recuperándose. El trabajo es suyo, no lo va a hacer nadie por él. Y tu apoyo (así como el de su familia y el resto de la gente que lo quiere) es básico durante este proceso. No tenéis que hacer nada en concreto, para eso están los profesionales, sólo estar ahí con él, no juzgar, escuchar lo que tenga que decir, y no minimizar lo que le pasa ni quitarle importancia.

Mucho ánimo para los dos. De la depresión se sale, os lo digo por experiencia. Y simplemente que te escuchen sin juzgarte, y sin que tengas la sensación de que van a salir corriendo en dirección contraria por saber cómo estás, cómo te sientes y lo oscuro que lo ves todo, es ya un mundo de esperanza.


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