Aparte de la terapia que ya te han recomendado y si que te que ayudará mucho… A mi lo que me funcionó es pensar que elija lo que elija va a salir mal, que no hay una decisión correcta. Entonces me relajo y ya me da más igual todo. Ojo, a no todo el mundo les funciona eso. Hay gente que se lo toma de manera muy pesimista o para evadir responsabilidades. No es así.
