Comprendo perfectamente el punto de vista de tu hija. Hubo un tiempo en el que mi vida era el teletrabajo, la compra y los quehaceres. Aún con el hastío, necesitaba el espacio y la tranquilidad.
Evidentemente, acostumbrarse a la soledad no es muy bueno porque acabas cogiendo el hábito y luego relacionarte te cuesta mucho más. Aunque no consigas mucho, intentaría proponerle apuntarse a cosas, gym, talleres, danza… El simple hecho de socializar para no desconectar demasiado, creo que es muy importante.
Es un periodo necesario la independencia, pero estas cosas deben salir de uno, o de alguna persona externa que le asesore. Podría ser bueno, el tema de los grupos de gente, o también si necesita algún tipo de ayuda externa.
Por tu última observación, parece que hay cierta nota de conformismo y desesperanza. Igual, algún grupo de apoyo, actividades grupales, podrían venirle bien.
Intenta tratarla con la madurez necesaria, y sugerirle si acaso, de manera espontánea o casual estas cuestiones. Sin tratarlo con mucha importancia y con naturalidad.