Respuesta a: Mi mente no para.

Uff, no sabes cómo te entiendo, además lo has explicado super bien. Llevo unos años exactamente igual. En mi caso, yo he acudido a terapia, y he descubierto que todo ésto son por cosas sin resolver del pasado, baja autoestima, formas en las que me criaron, y otros problemas, es la forma que ha tenido mi mente de decirme hasta aquí, ya no podemos más, tienes que parar y cuidarte. Me había dado otras señales, hace años tenía ataques de ansiedad, y aunque conseguí controlarlos la ansiedad se quedó conmigo. Además, descubrí que tengo depresión silenciosa, (no sé si se llama así). Estás siempre sonriendo y parece que no te pasa nada, pero en el fondo te sientes fatal y no quieres ni levantarte.
No quiero decir que sea lo que te pase a ti, pero a mí está ayudando muchísimo ir a terapia. Mucho ánimo y fuerza!!! Eres genial y aunque las metas sean pequeñitas (como limpiar la mesa del comedor, por ejemplo) son válidas y ya es un logro.