A mis amigas no les gusta que hable de mi salud mental

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  • Luna
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    Luna on #387746

    Me vine a la ciudad donde vivo ahora hace dos años. Aquí he hecho dos amigas que en este último año les he cogido mucho cariño y hemos hecho piña. El caso es que ya desde antes venía con temas de ansiedad de forma intermitente, y hace poco mi terapeuta me dijo que era hora de que hablara con un psiquiatra y considerara la opción de medicarme. Me quedé un poco plof porque una siempre piensa que puede solucionar las cosas sin ayuda, pero hice caso y pedí cita. Como la idea de la medicación me daba un poco de cague decidí desahogarme con mis amigas. Según íbamos ese finde caminando por la zona de bares dije: «jo, sé que no os había dicho nada, pero llevo un tiempo que estoy bastante mal y esta semana tengo cita con el psiquiatra y tengo miedo de lo que me pueda decir». Y ahí se hizo… EL SILENCIO MÁS ABSOLUTO. Al cabo de una rato mi amiga dijo: «bah, yo también me pongo de bajón con la regla, pero ya verás que en un par de días se te pasa». Yo ya estaba flipando, pero insistí: «no, si estoy mal de verdad, llevo meses en terapia, por eso voy a ir al psiquiatra, porque no mejoro». A lo cual mi otra amiga dijo: «¿Os apetece una pizza?», CAMBIÓ DE TEMA PARA HABLAR DE PIZZA y el resto de la noche fue como si yo no hubiera dicho nada.

    Lo único que se medio volvió a hablar del asunto fue la semana pasada con la amiga que cambió de tema para hablar de pizza, según me acompañaba a casa en el bus, comenté que yo había dormido casi 11 horas (ahora estoy medicada y los ansiolíticos me dan sueño, aunque eso no se lo dije) y ella dijo: «pues yo hace dos años cuando me despidieron del trabajo me quedé medio deprimida y dormía mogollón también». Por un lado creo que ella estaba intentando sacar de nuevo el tema de mi salud mental pero yo ya estoy un poco resentida y además, ¿qué te cuesta preguntar directamente qué tal con el psiquiatra, cómo estás, qué te dijo? Mi diagnóstico ni siquiera es de depresión sino de ansiedad. ¿Por qué no pregunta?

    Escribo esto para que quien lo lea entienda que no es una reacción aceptable. Si una amiga, ua conocida, quien sea, te elige para hablarte de su salud mental, c*ño, ESCUCHA, PREGUNTA, INTERÉSATE. Es un camino muy solitario y duele mogollón ver como alguien a quien tú creías digna de confianza te evita y te mira como si fueras un bicho raro. No puede ser que hablar de tus infecciones de orina te parezca normal y te dé reparo que te hablen de consultas con el psiquiatra.

    Gracias por leerme.


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    Aprendeddeunavezcoño
    Invitado


    Aprendeddeunavezcoño on #392893

    Cariño he estado en una situación parecida cuando era jovencita, y las mandé a tomar por culo. Hoy en día tengo menos amigas pero son de verdad, tú vales mucho, mandalas a cagar y trabaja en ponerte mejor

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    Lulita
    Invitado


    Lulita on #392896

    Es un tema muy tabú y para mucha gente es complicado. Seguramente no sabrán qué es correcto decir y qué no, no saben si podrían decir algo que te moleste o si te apetece sacar el tema.
    Piensa que lo más probable es que sí se preocupen por ti pero les de miedo cagarla.

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    Bea
    Invitado


    Bea on #392899

    Te entiendo mogollón, yo estoy en una situación igual, y ya ves, la gente no quiere hablar ni escuchar que hables de esos temas para nada, lo evitan a toda costa, no lo entienden, para ellas es como el bajón de cuando te viene la regla como has dicho! Como si una le diera la gana fingir una depresión o una ansiedad o quisiera llamar la atención. Me cabrea mucho. Yo he perdido muchos amigos por esto. Tristemente los que se hacen llamar amigos hoy en día solo quieren fiesta y alegrías, pero cuando estás mal, cuando necesitas apoyo, ahí te das cuenta de tus amigos de verdad. Un beso guapa y mucho ánimo con todo!! ???

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    Miriam
    Invitado


    Miriam on #392903

    Se que voy parecer una borde con poca empatía y me van a moler a críticas, pero no puedes esperar a que todo el mundo este dispuesta a hablar de tu salud mental.
    Todos tenemos problemas, sólo que hay quien los sabe gestionar sin psicólogos ni ansiolíticos y hay quien si los necesita. No digo que un tipo de personas sea más débil, pero si que no saben gestionar o se vienen abajo más fácilmente y esperan que los que le rodean los ayuden.
    Son tus problemas y debes aprender a sobrellevarlos sola.
    Te lo dice una que ha pasado por epocas muy muy muy malas y salí de todo sin medicación ni ayuda y te aseguro que estoy totalmente cuerda y sin ningún tipo de trauma.

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    Di
    Invitado


    Di on #392905

    La gente no sabe como ayudar y mete la pata, además q esos temas asustan por desconocimiento. Por darle un voto de confianza a tu amiga, quizá sabe q la reacción de la primera vez lo fue buena e intentaba sacar el tema de nuevo de manera sutil…
    Yo tb me mudé hace 2 años y tengo amigos pero sigo estando muy sola. He dicho claramente q lo estoy bien durante meses y nada, me han intentado convencer de q no es para tanto. He dicho q tengo depresión directamente y se han tirado las manos a la cabeza y lo que han dejado caer es “si me necesitas estoy aquí” que es un paso pero sirve de poco xq llevo meses diciendo q las necesito. No sé, no te cierres en banda y si crees q merece la pena dale otra oportunidad y dile q te puede preguntar claramente por el tema, puede q no sepa cómo actuar.

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    Lain
    Invitado


    Lain on #392906

    No tiene que ser necesariamente que no te quieran, puede ser que arrastren todos los prejuicios de la sociedad y no sepan afrontar lo que te pasa, creo que no saben ni cómo preguntarte, ni cómo ayudarte, tu mejor que nadie sabes si debes conservar o alejar esas amistades, pero si decides conservarlas tienes que sentarte con ellas y hablarles seriamente de lo que es para ti la depresión y de cómo pueden ellas ayudarte, diles que las necesitas que te ayuda hablar de ello, que pueden prefu tarte si tienen dudas…

    Un abrazo y mucha fuerza

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    Mentalmiente
    Invitado


    Mentalmiente on #392909

    Hola guapa, entiendo todo lo que cuentas. Si te apetece podemos hablar por instagram, tengo una cuenta en la que trato todos estos temas para que los que pasamos por esto podamos sentirnos un poquito mas comprendidos y entre todos poder intercambiar experiencias y desahogarnos, si te apetece echale un vistazo, se llama @mentalmiente. Mucho ánimo.

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    Shaina
    Invitado


    Shaina on #392911

    Es importante tener conciencia de cómo debemos tratar a a las personas que están pasando por algún tipo de dificultad. No todo el mundo tiene la madurez suficiente o ha adquirido la experiencia suficiente o se ha informado lo suficiente como para saber cómo se debe reaccionar ante este asunto. La cuestión es que dices que sois amigas desde hace relativamente poco: un año, y todavía no te había dado tiempo a conocerlas en este aspecto. La mayoría de la gente no tiene ganas de «aguantar» ese tipo de conversaciones. Ellas habían salido de fiesta, y no les apetecía en ese momento ese tipo de conversación, iban de bares y a cenar y a pasarlo bien. Bien sea por inmadurez bien sea porque no sienten aún ese vínculo tan fuerte contigo la cuestión es que han evitado preguntar sobre ese tema porque no les interesa. Mi único consejo es que no te obceques ni te centres en ello, si quieres seguir quedando con ellas hazlo siendo consciente de que ese tema no es para ellas, com ellas puedes hablar de otras cosas pero no de eso.

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    Caramelo85
    Invitado


    Caramelo85 on #392914

    Yo estuve en tu situación y llegué a la conclusión de que no tenía amigas sino conocidas. La gente quiere hablar de cosas banales y no quieren que les cuenten problemas.
    Yo ya ni pío de mis problemas, lo hablo con mi pareja y yasta.

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    Almu
    Invitado


    Almu on #392915

    Joder que amigas. Mi mejor amiga, que es más una hermana que otra cosa empezó con tratamiento psicológico porque le detectaron a su hija un trastorno del espectro autista, y eso sumado a algunos problemas de pareja, económicos… le superó. Y necesitaba un profesional que le diese las herramientas necesarias para poder lidiar con todo esto. A mi me lo comentó y yo la animé porque si en cualquier otra situación médica se consulta con un especialista, en estos casos también. Y le pregunto habitualmente si sigue llendo y cómo le va. Otro compañero de trabajo con el que tengo una relación estupendísima también recurrió a consulta porque tenía pensamientos intrusivos recurrentes y también me he preocupado de ir preguntando para ver cómo avanzaba la cosa. Incluso yo he aprendido muchas herramientas de los 2 que les han dado sus médicos y que me han venido genial en algunos momentos de mi vida. No entiendo que siga siendo un tema tabú a estas alturas, me duele la rodilla voy al traumatólogo, pues la salud mental es igual. Y muchísimo ánimo, estás en el camino correcto y eso es lo más importante!!!!!

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    M
    Invitado


    M on #392918

    Hola preciosa!

    Aquí una con ansiedad de siempre, una depresión de año y pico largo a las espaldas (superada) con 30 años (ahora tengo 34)pero con mucha ansiedad en estos dos últimos meses. Mucha y muy fuerte, medicada por la psiquiatra también.

    Como tú, todo esto se da lejos de mi ciudad natal con un entorno parecido al tuyo. Las respuestas a mi problema son un poco variadas: dos amigas prefieren hacer que no pasa nada con comentarios como «ya se te pasará», otra pregunta cuando me ve pero el resto del tiempo no se acuerda y otra vive en un mundo paralelo: como ella no sufre estas cosas (es una tía muy zen), no es capaz de entender que otros la suframos. No es incomodidad, es incomprensión.

    Pero las dos primeras que te digo tienen más que suficiente capacidad para entender lo que me pasa. Incluso vivieron mi depre de cerca y la madre de una de ellas también sufrió una! Pero no lo pueden soportar, les resulta súper incómodo el tema de salud mental y toda charla que gire en torno al sufrimiento, el ahogo, la pena o tristeza, la angustia… No pueden tolerarlo, no tienen herramientas para digerirlo.

    Al principio me dolía muchísimo y me sentía muy sola. Pero luego entendí que esa actitud a quien le perjudica es a ellas, porque la vida es cíclica, malos momentos tenemos todos y ellas también lo tendrán en algún momento (hablo de tener mala racha, eh? no de problemas como este) y no tienen herramientas para enfrentarse a ello. Solo lo meten debajo de la alfombra, pero es peor porque tropiezan con el bulto y se caen de morros.

    Lo que quiero decir es que entiendo muy bien cómo te sientes, pero que no podemos cambiar a los demás. Si te ofrecen hablar del tema y te apetece, adelante! Y si no te apetece, estás en tu derecho.

    Si quieres escribir o hablar, te dejo mi correo, estaré encantada de charlar contigo e intercambiar chismes de psiquiatras :P [email protected]

    Un beso!

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    Xini
    Invitado


    Xini on #392919

    La gente es así y cuanto antes te enteres mejor.

    Punto 1: no quieren escuchar rollos a diario y los que tenemos ansiedad/depresion tenemos rollo pa todo el día.

    Punto 2: no son especialistas. No entienden la gravedad del tema se piensan que con decirte animo y no es para tanto te ayudan; y oye; eso a su manera es hacer el bien y no se les debe reprochar ; porque es con buena intención aunque nos siente como una patada en el estómago.

    Punto 3 : el morbo da para mucho salseo. La gente quiere verte bien pero no más que ellos. Les gusta mucho decir que hay que pena pobrecita y despues girar la tortilla y ; eso se lo hace sola, es que lo que le gusta un drama; yo eso lo hubiera hecho así y no asá…

    Punto 4: las amigas de verdad a veces las encuentras en los peores momentos y no van en pack o en grupo;)

    PD: ( llevo 7 años medicandome de ansiedad depues depresion etc etc…)

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    Valentina
    Invitado


    Valentina on #392920

    Desgraciadamente es un tema complicado de entender y la gente no sabe, por mas que quieren, normalizarlo, me consta que hay mucha gente que sufre por no saber ayudar a los que tiene cerca con estos problemas…pero es que no saben…si crees que son buenas amigas, dales tiempo y poco a poco hablas con ellas.

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    Moni
    Invitado


    Moni on #392927

    Te entiendo perfectamente. Yo estube en una mala relación y estuve bastante bastante tiempo con ansiedad. No te preocupes la gente no llega a entender que tienes problemas que no sabes gestionar. Muchos piensan que son una idiotez que se te pasará, pero tu has hecho muy bien pidiendo ayuda. No te preocupes, la gente no sabe si preguntar esta bien o mal y no sabe el alcance que puede llegar a tener en tu vida algo así, ni lo que pasa por tu cabeza. Dales tiempo.
    Yo en mi caso me lo tome a malas en ese momento y perdí mucha gente que pensaba que eran amigos, porque ni ellos, ni yo supimos como reaccionar en esos momentos. Busca algún grupo de ayuda, te será más fácil ver que hay personas que también sufren lo mismo y que tarde o temprano de todo se sale.
    Espero que te vaya genial con el psiquiatra y puedas terminar con esta etapa de tu vida.

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