Pues yo creo que lo de que no sabias que hacias es una excusa que te pones a ti misma, con 12-13 años se es bastante consciente

Hola, me ha pasado algo parecido, solo que en mi caso yo era la hermana menor. No pretendo con esto hacerte sentir mal, pero la historia de que era algo inocente no puedes aceptarla por algo muy sencillo, no era un juego que se jugara frente a los padres, los niños no entienden de culpas, pero saben interpretar cuando algo es reprobable y lo ocultan, aun así los niños suelen perseguir el placer.
En mi caso es un asunto que a veces no me deja estar en paz, con mi hermana tengo una relación muy buena, hablamos de todo, menos de sexo, ella también jugaba conmigo, se trataba de tocamientos y rozamientos cuando nos bañábamos, yo lo pensaba como algo chistoso pero ahora lo recuerdo y en el presente me produce mucho asco, entiendo que no quería dañarme, pero actualmente soy incapaz de dormir en la misma cama que ella, tampoco me gusta abrazarla porque ese contacto que debería ser tierno para mí tiene un trasfondo sucio.
Mi consejo es que vayas con un psicólogo porque tu hermana no puede aliviar tu culpa ni va a ser agradable recordarlo, quizás tu hermana sea diferente, pero en mi caso no estaría dispuesta a hablar del tema, porque me obligaría a recordar algo que me produce mucha aberración, en su momento fue un juego sin importancia y no era algo que me tuviera pensando todo el día, pero conforme fui creciendo y comprendí lo que me había sucedido lo único que comencé a desear era olvidarlo para no empañar mi relación con ella, porque la quiero, pero ese recuerdo es una piedra en el fondo del lago que para sacarla hay que llenarse de lodo y no es fácil sacar ese trauma sin terminar fracturando la relación, sin acompañamiento profesional no va a ser posible.

Tengo una sobrina a la que le pasó algo similar con el hdp de su primo y ahora con 26 años está arrastrando una depresión espantosa, está encerrada en si misma y no es feliz… tiene ideas suicidas constantemente porque de pronto recordó el abuso al que fué sometida y son las edades que mencionas en tu post..
Deberías buscar ayuda para ti y para tu hermana.

Para nada es un abuso quédate tranquila!! Es algo normal, pasa en muchas ocasiones con amigas, amigos, familiares cercanos… Básicamente porque estás descubriendo tu sexualidad, y no pasa nada.
Con 12 años o 13 estás en esa etapa.
A mí me pasó lo mismo.. durante mucho tiempo me estuve culpando porque lo juzgué desde mi punto de vista de ahora como adulta. ERROR.
Fui a psicólogo y le comenté el tema con mucha vergüenza y lo normalizó.
Eso es lo que tienes que hacer. Normalizar lo.
Yo lo he llegado a hablar con mi hermana en las típicas conversaciones en las que se hablan de cosas absurdas que has hecho de pequeño y salió el tema. Las dos nos reímos y ya está. No le des más vueltas, es algo normal.

Tengo 35 actualmente y a los 12 sabíamos perfectamente sobre las partes del cuerpo porque la mayoría ya teníamos algo de vello pubico o ya la menstruación (o sea estaba la explicación estúpida de “ya eres/serás una mujercita”) y peor las que tuvimos formación católica o religiosa “todo es pecado”

Como dijeron, lo hacías oculta? Si es así sabías que no estaba bien. Culpa a tus padres por no educarte.

¡No puedo entender que por ser una mujer la justifiquen! Me parece CERDO! A esa edad tenía conocimiento de mi clítoris, y jamás toqué a ningún primo o prima por “la exploración”