Ir cada 10 días (como tú dices) al burger no me parece una adiccion ni nada demasiado preocupante, la verdad. Otra cosa sería que lo comieras todos los días (eso u otro tipo de comida basura). Yo me como una pizza del telepi una vez a la semana y no lo considero ningún problema.

Hola, yo no sé si es mucho o poco, yo como de burguer cada semana o cada dos y por suerte no se me nota… No te sientas mal porque no es culpa tuya, a esas comidas les ponen cosas adictivas.

Solo puedo decirte que qué suerte que no se te note. Creo que paso por delante del burguer y ya engordo 😂 Creo como el resto de comentarios, que aunque no sea lo más sano del mundo uno cada 10 días si el resto de tu alimentación es sana no me parece excesivo.

si quieres cambiar tu alimentación y no sabes cómo yo te recomiendo de ir a un nutricionista.
tmbn te recomendaría que si te apetecen hamburguesas, pizzas… en vez de ir a locales de comida rápida vayas a un restaurante donde, aún siendo el mismo plato, aunque sea de vez en cuando y otras veces a estos sitios,es más sano, pero bueno si esto supone algún problema para ti mejor acudir a profesionales.

Yo tuve depresión y cuando salí de ella conseguí un buen trabajo y me aficioné a unas bolitas de queso que venden y como tú, cada 10 días lo comía y luego cada semana, me lo podía permitir así que para adelante. Las grasas trans don adictivas. Yo te recomendaría cortar el burguer de raíz y luego intentar comer más sano. Lo que a mí me impulsó fue que engordé muchísimo. En tu caso, piensa en tu futuro y la salud que quieres tener. Pero tampoco te preocupes en exceso ;)