Hola a tod@s.
Quería hablaros de un tema que me trae la cabeza “loca” y creo que nunca mejor dicho…
Desde hace un mes que sufrí un ataque muy fuerte de ansiedad (que acabe en urgencias) y no levanto cabeza..
Tengo mareos muy fuertes, se me duermen pies y manos, tengo ganas de hacer pis o de ir al baño muy frecuentemente…y muchas veces no tengo ganas de hacer nada. Ya no me gusta hacer vida normal con mis amigos porque a veces noto que estoy llegando a tener otro ataque de pánico y eso me aterra…
Mi médico me recetó unas pastillas pero me dejo tomarlas solo un par de semanas (dice que sino pueden crear adiccion y tengo que aprender a tratarlo de otra manera) así que me aconsejo tomar unas pastillas naturales de herbolario para calmar mi ansiedad…
Todo iba bien hasta hace un par de días que me fui de viajecito exprés y los síntomas se me agravaron, y tengo muy claro que es por salir de mi zona de comfort, ya que últimamente cada vez q viajo es cuando peor estoy.
No busco que me deis ánimos ni me deis la solución mágica, pero si contactar con gente q esté pasando por lo mismo, y entre todas poder animarnos un poco y poder hablar de lo que nos sienta bien o mal, para intentar poner un poco de solución.
También me gustaría mucho leer vuestras “vivencias” y como lo estáis llevando, o como habéis hecho para superarlo.
Siempre he sido una persona muy fuerte y muy divertida, y siento que esto me anula y me quita las ganas de todo, así que me paso horas llorando queriendo ser la de antes…Amo viajar y siento que ya no puedo por temor, y porque sé que me van a venir los síntomas si o si.
Os aclaro que no tengo ni idea de donde me viene la ansiedad ni porque está provocada, siempre he tenido mucha carga de curro pero nada que me haya quedado grande, y en casa y con mi chico y amigos todo va bien, por lo que no entiendo que puede estar pasando en mi cuerpo..
Ya he barajado la opción de ir al psicólogo pero estoy esperando a saber a cuál ir, recomendaciones de amigos.. pero bueno, mientras tanto, se que vuestras vivencias también me aportarán muchas cosas.
Os mando un beso grande, y mucho ánimo a quien este igual que yo, que sé que no es una cosa que se comente mucho, pero que muchísima gente sufrimos.