Buenas, mira, te recomiendo varias cosas, en primer lugar porque te entiendo. No creo que te venga grande el puesto, como he leído, creo que eres perfeccionista y también insegura, pero puedes ser (como seguro que es) una gran profesional.
Relativiza los fallos, que les habrá, y apóyate en tu equipo. A nivel psicológico, te recomiendo dos libros de Rafael Santandreu: Sin miedo y El arte de no amargarse la vida. Además, ese psicólogo tiene consulta online (es caro, pero si te lo puedes permitir, te vendrá bien) Por último, dedica un tiempo al día al «silencio mental». Propóntelo en serio, al principio costará, poco a poco lo irás cogiendo. ASMR con unos cascos, respiraciones y modo off. Suerte! Seguro que lo consigues.

Hola preciosa, antes que nada muchísimo ánimo, te entiendo perfectamente, el año pasado pasé por lo mismo y pensé que jamás saldría de ello, en mi caso me puse en manos de un psiquiatra que aunque fui muy reacia al principio, realmente ello y posterior ayuda psicológica fue lo que me hizo salir de ahí, me daban taquicardias, mareos, no podía dormir y me pasaba todo el día llorando: diagnóstico? Cuadro de ansiedad brutal que derivó en depresión, estuve algunos meses tomando medicación y aunque me daba miedo que me creara dependencia,lo cierto es que gracias a eso pude salir de ese infierno que monto mi cabeza, a día de hoy no tomo ninguna pastilla, y aunque por el trabajo y una oposición que intento compaginar noto a veces cierta ansiedad, no he vuelto a tener esos síntomas tan brutales y que no deseo a nadie,mi peor época seguro de lo que llevo de vida,espero que mi historia te sirva, pide ayuda a un psicólogo, son la ayuda que se necesita en estos casos, el poder de la mente es bestial, y pasar por lo que pase me lo demostró, te mando un achuchon enorme 🤗😘

Hola!
Yo no te recomiendo para nada que lo dejes, seguro que lo puedes hacer fenomenal y cuándo te adaptes todo irá mejor.
Lo que si te recomiendo es que vayas YA a terapia, estar con ese estrés permanente como te dicen no es bueno. Te dará estrategias para llevar mejor el trabajo y soluciones mejores que el paracetamol para los dolores de cabeza. El paracetamol te va a dejar el hígado fino…

Hola! Siento mucho que estés así, pero es importante que comprendas que no puedes seguir así mucho más porque vas a petar mal y como te han dicho puedes pasar a patologías mucho más graves. El tema de la ayuda psicológica es importante, pero el tema de atender a necesidades fisiológicas del organismo también. Cuando hay un estrés prolongado se genera una respuesta inflamatoria en el organismo. Sí se mantiene se puede cronificar y seguramente esos dolores de cabeza sean síntomas de este proceso inflamatorio. Busca un especialista que te ayude a llevar una alimentación antiinflamatoria, en 4 semanas vas a ver resultados y en 3 meses te habrán cambiado muchas cosas. Sal al aire libre, vete al bosque, a la playa, deja que te dé el sol (son quemarte) e incluso el frío, descalzate en la hierba, no uses pantallas 3 horas antes de irte a la cama, intenta meditar aunque sean 3 minutos al día, en fin, reconecta a todos los niveles con el ser humano que eres. Mucho ánimo!

Es totalmente penoso, asqueroso y deprorable que no tengamos profesionales de la salud que nos ayuden. Vas al médico o al psicólogo para que te ayude con algo así, lo sé por experiencia propia y otras muy cercanas, y te dejan con una mano alante y otra detrás. Te critican o te dicen que estás gorda, te mandan para casa para que te busques la vida tú… ESTOY HARTA. HASTA DE CÓMO FUNCIONA LA SANIDAD,Y NO SOLO LA SANIDAD. Cómo van a mandarte para tu casa sin hacerte ni pruebas ni nada? Podría ser cualquier otra cosa (ojalá que no) y nuestra salud está en manos de qué? De nada!!! Espero que encuentres un buen psicólogo que te ayude a gestionar tu estrés o la manera de aliviarte de algún modo y tu situación comience a ser mejor.