Buenos días!
Hace algún tiempo que estoy con mi novio y nos va bastante bien, vivimos juntos y todo bien, pero creo que tiene un problema de ansiedad que se le mezcla con una manía o TOC. Os pongo en situación: hay gente que se come las uñas cuando está nervioso, ¿No? Pues cuando estamos en casa y discute con sus padres, por ejemplo (tiene un negocio familiar y se lleva mal con los padres) tiene la manía de coger el cortauñas y empezar a cortarse las uñas o los pellejitos de los dedos, aunque ya corta de donde no hay.
La cosa es que, por ejemplo, el otro día estábamos tendiendo la ropa cuando le llamó la madre, discutió con ella y cogió, se fue al sofá y se puso con el cortauñas. Yo hace poco tuve un golpe con el coche y tengo la espalda regular, así que le eché en cara que se había sentado con el cortauñas en vez de seguir tendiendo conmigo la ropa, con el dolor de espalda que tengo,a lo que él achacó que le da la ansiedad..
Esa misma noche, discutimos por diferentes cosas y acabó saliendo el tema, a lo que le dije algo como «ni ansiedad ni tonterías, coges, t vienes a tender conmigo, q estoy jodida, y no t vas al sofá con el cortauñas». Sé que le sentó mal, sé que me pasé y al día siguiente me disculpé. Le dije la verdad, que yo no creo que tenga problemas de ansiedad, así que no comprendo ese comportamiento irracional en el que no puedes controlar lo que haces cuando sabes que debes hacer otras cosas. También le comenté que creo que eso ya llega a ser un TOC (trastorno obsesivo compulsivo) y que si alguna vez se ha planteado ir al psicólogo. Bueno, la cosa quedó ahí y estamos bien, pero no sé muy bien ni cómo ayudarlo cuando se pone así (ojo, que ni se pone agresivo ni nada por el estilo, pero cualquier día se revienta las manos, que es lo que siempre le digo cuando lo veo así «Nene, para que te vas a reventar las manos», ya alguna vez se ha hecho un poco de sangre), ni tampoco sé cómo debo tratar la situación, porque no entiendo ese comportamiento irracional.
Sé que existen esos comportamientos, como las fobias (mi madre tiene claustrofobia), pero no lo sufro, así que no lo entiendo y al no entenderlo no sé cómo comportarme. En el caso de mi ma, por ejemplo, se tiene que hacer una prueba médica y cree que se va a quedar encerrada, por más que le explico que no le va a pasar nada y que debe hacerlo por ella, pero ella sigue con su pensamiento irracional… Así que la verdad es que no sé ni cómo ayudar a mi novio ni cómo comprender esos pensamientos/comportamientos irracionales. ¿Alguna idea?
Gracias por leerme!=)
Ansiedad/TOC
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LuInvitado
ResponderLuInvitadoResponderEstaba releyendo lo que he dicho y cuando digo que le dije que yo no creo que tenga problemas de ansiedad me refiero a que yo no los tengo, no a que él no los tenga, que creo que no queda claro esa parte y no estoy dudando de sus ataques de ansiedad. De hecho, hay veces que también le da con la comida.. pero bueno, ese es otro tema.
Y ojo, que parece que no me preocupo por la claustrofobia de mi madre, simplemente es que lo de mi madre pasa muy de vez en cuando y por suerte la solución es que vayamos a otra provincia a que se haga las pruebas en otra máquina que no le da miedo, o le da menos miedo, así que me preocupo de llevarla, de calmarla/animarla y más o menos con eso pasamos el trago de su fobia.
Por este motivo es por lo que me preocupo más del problema de mi novio, que yo a mi «mare» la quiero mucho!!:)PepaInvitadoResponderHola, no creo que sea un TOC, tiene más pinta de conducta dedicada a reducir el nivel de ansiedad del momento. No obstante, sea lo que sea, creo que lo mejor es que animes a tu pareja a ir a un psicólogo para que aprenda a regular sus emociones y la cosa no empeore ni con lo de las uñas ni con lo de la comida, porque llegará un momento en el que lo que hace ahora se quede corto y necesite hacer «algo más». Por tu parte, no puedes hacer más que apoyarlo y ayudarlo en el proceso.
RedInvitadoResponderSe que puede parecer una gilipollez, pero me ha parecido que, involuntariamente, has sido un poco brusca con él. La ansiedad es una cosa bastante jodida, y yo pensaba que no hasta que la descubrí con 7 añitos y a mis 20 aquí sigo con ella. A mi me derivó en un trastorno alimenticio, pero quizás a tu novio le derive en lo que tu nos has descrito, es la putada de la ansiedad, puede llegar de la manera que sea y manifestarse o, en realidad, intentar «aliviarse» de cualquier manera. Intenta hablar con él cuando estéis en una situación calmada y neutral (es decir, que no parezca un «tenemos que hablar’) e intentad llegar al meollo del asunto. Quizás solo necesita un apoyo como el tuyo (no sabes lo difícil que es luchar contra esto solo, sin que nadie realmente te entienda o te comprenda…) O quizás ir a terapia también le ayudaría, no es nada malo, quitemos mitos sobre los psicólogos.
Siento el parrafo máximo y mucho ánimo a los dos guapa!PoziInvitadoMaríatocInvitadoResponderBuenas, mira soy una persona diagnosticada con TOC desde los 10 años y puedo decirte con seguridad que no se trata de eso. El TOC pertenece a los tradtrastornis de ansiedad. Por lo que cuentas creo que puedes estar sufriendo de estrés y ansiedad pero sin llegar a ser un trastorno ya que eso son problemas orgánicos. Debería relajarse y quitarse presión, no acumular las cosas que le ponen nervioso y con el tiempo dejará de hacerlo. Yo le aconsejaría que todos los días hiciese durante 15 minutos antes de dormir respiraciones que sirven para relajarse. Un saludo
PD: Que tú no entiendas su comportamiento no te da derecho a tratarle de esa manera, las personas que viven con esa ansiedad ( en mi caso más de media vida con ello) nos duele el no poder evitarlo ni controlarlo y que alguien a quien quieres te hablé así reglamente te empeora y te causa hasta depresión….RebecaInvitadoResponderRealmente te has comportado bastante mal en ese momento. Una persona que esta en mitad de un ataque de ansiedad lo que intenta es rebajar ese estrés, y en vez de ayudar le has machacado con la ropa, que desde luego es una cosa que puede esperar.
Como consejo te diría que hables con él para que te diga como puedes reaccionar tú en esa situación, que le ayudaría que hicieses, insistirle en lo de las uñas tampoco creo que le ayude. Yo por ejemplo en situación de crisis me toco el pelo y que me digan que deje de hacerlo me molesta porque yo estoy intentando relajarme. Y una visita al médico nunca esta de más.
Ánimo y paciencia con él ;)AliceinwonderlandInvitadoLuInvitadoResponderA ver, no os confundáis.
Cuando se sentó en el sofá con lo de las uñas le dije un par de veces, de buenas formas, que si me ayudaba con la ropa, para entretenerlo y que no pensara en el tema de los padres.
Por la noche, unas horas más tarde de eso, discutimos por otras cosas y fue cuando le hablé mal sin querer. Sé que hice mal y me disculpé por ello. Pero no fui tan mala de hablarle mal cuando peor está.
Yo no sé si realmente es TOC, es ansiedad o qué es, se que se pone mal y tiene ese «tick», igual que hay gente que se come las uñas..
Y sé que no me da derecho a hablarle así por no entenderlo, por eso me disculpé, pero es verdad que no lo comprendo, no comprendo cómo te puedes sentar en el sofá a hacer eso mientras tienes otras cosas más importantes que hacer. Que da igual que sea tender la ropa o lo que sea, la cuestión es que sabía que yo estaba jodido y aún así tuvo ese comportamiento irracional y no lo comprendo. Y ojalá lo pudiera comprender y poder ayudarle más, pero para mí no tiene sentido eso, lo siento.
Así, q en esas situaciones, sólo intento entretenerlo, darle mimos y cosas así, porque sé que eso le ayuda, pero no consigo comprender ese tipo de reacciones.Muchas gracias a todas las que oa habéis molestado en leer y contestar!
Ah! Y no, no me da asco que se corte las uñas en el salón, la verdad.
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