No estoy de acuerdo con las formas en las que te han respondido, pero si con el contenido.

No podeis seguir viviendo con vuestros suegros. Independizaros. Lo pasareis mal economicamente durante un tiempo, pero nadie madura sin pasarlo un poco (o muy) mal.

Buscate un trabajo. No significa que lo vyas a encontrar, pero si que intentandolo aprenderas mucho de ti misma y del mundo que te rodea. Aunque al principio te cause ansiedad, enfrentarlos miedos irracionales nos ayuda a crecer. La agorafobia no se cura encerrandose en un armario, ni la fobia a los aviones llendo den tren a Pekin. Hay que enfrentar los miedos (con ayuda si es necesario).

Buscate amigas con las que pasar tiempo. Busca actividades que te hagan feliz y que te llenen. Necesitas independizarte de tus suegros, pero tambien de tu novio.

«Yo desde el confinamiento no voy al psicólogo y cuando discutimos me dan ataques de ansiedad que últimamente el está sabiendo gestionar.» Que EL esta sabiendo gestionar? Y tu? Como gestionas TU tus ataques de ansiedad? Porque son tuyos, no suyos, y por mucho que el te quiera apoyar, llega un momento en el que nosotros mismos tenemos que gestionar nuestras propias emociones.

Tambien me parece poco sano que no compartas tu ansiedad con nadie mas que con el. Es demasiada presion para una sola persona.

La vida nos pone a todos en situaciones de crisis. Tal vez esta situacion pueda servirte no solo para agobiarte porque la gente a tu alrededor no actua como a ti te gustaria, si no para plantearte nuevos retos. Animo!

Lo siento si soy dura, pero ¿porque no buscas trabajo? Seguro te ayudaria mucho. Me da entre pena y ‘angustia’ leer cosas como: vamos con sus padres que no pagamos nada. Osea, tienes 29 años y eres una mantenida de tus suegros y lo ves normal?
Imagino que tendras problemas profundos pero de todo se sale, y quien quiere puede. Si no te gusta tu vida solo tu podras cambiarla

Retoma los estudios, apúntate a un fp o a la Uned. Si tienes la ansiedad asociada a un trastorno y discapacidad reconocida puedes optar por una rebaja o exención de la tasa universitaria. Yendo a clase conocerás gente nueva, harás amigos, tendrás un proyecto, y te capacitaras para abrir nuevas puertas en el mercado laboral. En caso de que ya tengas una carrera terminada, tus opciones son buscar trabajo de ello o seguir con un máster o estudiar otra cosa. Las que te dicen que busques trabajo como si fuera tan fácil encontrarlo, madre mía, que envidiosas por eso te tiran todo el veneno. Otra opción sería que te plantees también abrir un canal de YouTube tú también, no tiene porque ser de videojuegos y tú novio al tener experiencia puede asesorarte y ayudarte. Tampoco es tan raro vivir con los suegros, en Latinoamérica es muy común.

Después de leer comentarios de que es complicado encontrar trabajo, entiendo que no es fácil, pero a ver, me pongo de ejemplo. Tengo estudios básicos y llevo trabajando desde los 18, no es que sea yo como Con mucho desparpajo, pero cuando me ha faltado trabajo enseguida me he puesto a buscar y he encontrado algo, y vivo en un pueblo pequeño osea que no es una gran ciudad con muchas oportunidades.
Con esto digo que si la chica tiene 29 años y por lo que he intuido no tiene intencion de encontrar trabajo porque piensa en vacaciones y hacer cosas con su novio… te digo lo de mi anterior comentario. Busca trabajo y todo te irá mejor. Mi aclaración de arriba solo es para las que ponemos excusas de que el trabajo está mal (que tambien) pero el que busca encuentra.

No es ser dura, yo si no tengo trabajo no vivo con mis suegros o mínimo hago el menos gasto posible, vamos me daría vergüenza, hasta con mis padres… Que haga algo con su vida y deje de pedir atención que la madre no parece ella para nada.
Y si esta tan mal y le produce ansiedad que deje a su novio pero quizás esa vida de comodidad le compensa más.
No es ser dura es ser realistas