Ataques de ansiedad y una relación rota

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  • Rosita
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    Rosita on #523478

    De antemano, gracias por leerme y

    Llevo con una crisis existencial, un vacío interior y tristeza profunda casi desde enero y no se como superar esto.

    Siempre he tenido muchísima pasión por mi trabajo, y ahora no siento nada, voy, cumplo con mi deber y responsabilidad y vuelvo a casa, sin más. Las malas formas de mis jefes me hacen llorar muchas veces y ya no se como decírselo de más formas para que mejoren. Soy la tercera en dirección, por debajo de ellos, y no tengo un mal puesto, pero no puedo con toda esa negatividad y mala vibración. En este punto debo decir que por un contrato muy muy exigente no puedo dejar mi trabajo como mínimo hasta dentro de 3 años.

    Por otro lado, con respecto a mi familia, antes hacíamos más cosas juntos, comidas, viajes, o simplemente reunirnos de imprevisto en cualquier sitio y hablar, pero desde que nacieron mis sobrinas, mi hermano se ha ido distanciando porque su mujer es la que manda y dirige el tiempo libre de mi hermano, y mis padres, con la edad que tienen ahora mismo es difícil tratar con ellos. Mi hermana? Nunca nos hemos llevado bien y va a su aire, pasa de todo el mundo. Y aquí el problema aparte del distanciamiento es que con 28 años, tengo que dar explicaciones de casi todo a mis padres, si no lo hago llegan a un nivel de cabreo tremendo.

    Sentía que empezaba a entrar en una espiral de tristeza, depresión, una situación que no se como cambiar. En un par de ocasiones me dieron ataques de ansiedad, sin poder respirar, me mareaba, se me venia el mundo encima (literalmente), y no era capaz de hacer nada durante unos minutos.

    Con mi pareja iba todo bien, bueno, atento, respetuoso, me cuidaba, me apoyaba, nos queríamos y amábamos, había alguna discusión tonta, o algunas cosas que no nos gustaban al uno del otro, pero en general bien. Pero con todos los anteriores problemas, yo estaba muy mal y llegó un punto en el que decidí dejarlo. Mi pareja intentaba ayudarme hablando conmigo y consolándome, pero mas allá de eso no sentía que me ayudase o aportase. Mientras que por otro lado siento que yo le he ayudado en todo, le he hecho crecer, le he animado a aventurarse en las cosas que le costaban. Lo dejamos hace 4 meses, en los cuales hemos seguido hablando y quedando alguna que otra vez, el me ha ido preguntando que tal la evolución y demás. Ahora me arrepiento muchísimo de aquella decisión pero no soy capaz de volver con él, siento que le quiero pero que no le amo. El quiere volver, pero no soy capaz de estar agusto con el, siento muchísima presión porque todo vuelva a salir bien. El otro día le pedí que dejásemos de hablar hasta que consiguiese superar la ruptura, porque lloro casi todos los días, pienso que no voy a volver a sentir algo igual por alguien, que no encontraré a alguien igual. Y ya no se que hacer.

    Por otro lado, hace poco ha aparecido una chica que me gusta bastante (es reciproco) y con la que he quedado varias veces. Me ha hecho volver a sentir, pero no quiero hacerle daño, y es algo más que no se como llevar, porque sigo echando de menos a mi ex.

    RESUMEN: Un trabajo del que no puedo escapar en mucho tiempo, una familia que ya ni siquiera es familia, y una relación rota por mi culpa, a la cual no puedo volver. Básicamente todo lo que era mi mundo se ha ido a la mierda en cuestión de dos años, y no he sabido verlo venir. Estoy yendo al psicólogo que me ayuda bastante a gestionar las emociones y aceptar algunos problemas, pero los días de bajón son terribles.

    Opiniones? Alguna persona que haya estado en la misma situación?


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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #524437

    Es una pena pero está el foro lleno de casos muy similares :(
    Quizas si buceas un poco encuentras gente con temas parecidos.

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