Autoestima destrozada

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    Mar on #397354

    Hola a todos,
    Necesito desahogarme en un sitio anónimo o explotaré. Este espero que sea el año del cambio, sobretodo psíquico.

    Soy una que pesa desde hace dos años entre 62 y 65kg. Tampoco es tanto, lo sé.
    Antes me mantenía en unos 50kg y estaba bien.
    La cosa es que entre pastillas anticonceptivos, ansiedad, traslados, enfados, trabajar sentada y – no me voy a autoengañar – chocolate y flojera, empecé a subir de peso.
    Mi autoestima era decente, nunca me quise mucho pero no me veía tan tan mal como estos últimos tres meses (los kg los subí hace dos años y me mantengo en esos 62-65).
    La ropa empezó a apretarme y los comentarios de gente que quería empezaron a herir poco a poco.
    «Cogiste kg, no?». «Estás muy guapa de cara, ya bajarás de cuerpo», «estás embarazada?», «Esa ropa te marca un poco la barriga», «no uses ropa tan floja que tampoco estás tan tan gorda», «sigues bien la dieta del endocrino? Cuando vuelves a ir?», «Esta semana fuiste al gimnasio?», «Tienes demasiado pecho y no queda bien», «se te nota que tienes la barriga blanda»…

    Ahora mismo estoy hecha un trapo, nunca sé qué ponerme y trato de esconderme bajo ropa floja. No quiero que me saquen fotos porque cuando las veo empieza el drama.

    Mi madre está delgada pero siempre se sintió gorda. Creo que siempre tuvo transtornos alimenticios y sin querer yo los heredé. Ya de adolescente me autodiagnostiqué bulimia. Yo cada vez que comía algo no permitido en mi casa (casi siempre a escondidas) me tiraba dos días matándome en el gimnasio o haciendo ayunas. Hasta que me di cuenta del error y traté de frenar cuando llegué a bajar de 40kg (mi madre ahí me veía estupenda. Yo, por suerte, me di cuenta de que estaba mal y no me gusté). No voy a mentiros, sigo luchando con mis demonios internos. Pero no he vuelto a vomitar desde hace lo menos 13 años.

    La cosa es que desde que subí de peso esos 12-15kg empezó el machaque. Después el acoso y derribo de mi madre para que fuese a endocrino.
    Fui y la respuesta fue que estaba un poco subida de peso, dieta proteica baja en carbos y listo, que no era nada grave porque me sobraban 8-10kg como mucho. Todo lo demás bien.
    Dejé las pastillas anticonceptivas y mejoró mí ansiedad, pero siguen los machaqueos por gorda y me estoy empezando a detestar. Siento que todo me queda mal y hasta la cara, que siempre me gustó, me la noto mofletuda y me tapo con el pelo.
    En navidad fue horrible. Mi madre con los ojos en mi plato mirando cada mordisco que daba. Apenas comí.
    Tomé un solo trozo de turrón (sin azúcar) y su mirada inquisidora hizo que me entrasen de nuevo hasta ganas de ir a vomitarlo.

    Me pregunta siempre que me ve si hago deporte ya, si fui al gym y me recuerda que siga la dieta y vuelva al endocrino.
    Estoy comiendo muy sano, hago ejercicio y bajé ya algún kg, pero no me da la gana de obsesionarme con la báscula solo para hacerla feliz y decirle si bajé unos gramos esta semana o no.

    No sé cómo lidiar con esto. Estoy mal. Se lo dije, pero como mucho para unos días pero siempre vuelve a las mismas. Ya no voy nunca a comer con ella porque me acaba sentando mal cada bocado.
    Le dije que creía que ella tenía un problema no tratado y que fuese a psicólogo, que deje de machacarme a mí. Me da la razón pero le da igual.
    Lo pago yo.

    Ayuda.. quiero a mi madre pero me duele el alma cada vez que estoy con ella. Sus frases de «esa camiseta te hace gorda» después de una hora eligiendo delante del espejo me están destrozando. Me veo fatal con todo y mi pareja tampoco ayuda con sus «pues baja unos kg rápido y se acabó el problema».

    Alguna estuvo en mi situación? Lo siento por el tocho.. y feliz año precios@s.


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    .
    Invitado


    . on #397541

    Quizá debería ir en Familia

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    Diana
    Invitado


    Diana on #399758

    Se brutalmente sincera, dile que o cambia o tu dejas de quedar con ella.y tu a tu ritmo.

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    M
    Invitado


    M on #399764

    Yo te entiendo, estoy en una situación parecida. Nunca fui delgada pero aiempre me mantuve entre los 50-55 kg. Despues de un desengaño amoroso, el tratamiento para mi trastorno bipolar, la edad que no perdona(ahora tengo 29) y que siempre me han pirrado los dulces pues actualmente peso 65kg. Mi madre también es de esas que me dice que deberia adelgazar y es verdad que durante un tiempo me obsesione un poco, pero despues llego la aceptación y la verdad es que a dia de hoy yo me veo estupenda y tengo una pareja que besa el suelo por donde piso y le gusto con kg de más y kg de menos. Lo importante es que trabajes en tu amor propio y tu seguridad y ya veras como al final tú también te veras estupenda. Mucho animo.

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    La la la
    Invitado


    La la la on #399776

    Pues mira, sinceramente creo que el problema realmente lo tiene tu madre y te traslada a ti sus monstruos internos… Y en cuanto a tu novio ? e verdad él te llena? Te ves dentro de 10 años con él? Te hace feliz? Porque igual es que te mereces algo mejor que estar al lado de una pareja que no empatiza contigo

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    Yulia
    Invitado


    Yulia on #399777

    Pues a ver… la lucha contra los kilos siempre está ahí, keramos o no… Es una cruz q muxas tenemos, ya sea x desajustes hormonales, psicológicos, endocrinos, etc.
    Pero no hay q obsesionarse. Ves a tu bola y a tu madre q le den. No es nada malo tener kilos de más, mientras tú estés agusto. Algo así m dijeron, cndo pasé de pesar 55kg en mi adolescencia asta 80kg cn el paso de los años…tenía 26 años y solo cndo m veía en las fotos m sentía mal, el resto del tiempo no era consciente, a pesar de q mis familiares m decían q fuese al médico. Al final fuí a una nutricionista, y en año y medio perdí 25kg. Llegué a los 56kg pero cn el tiempo guía subiendo poko a poko hasta los 65kg tb. No sé muy bien xqé… Supongo q x inactividad y xqe tengo ovario poliquístico (y tb m pirra el dulce, aunq intento no pasarme) Total, aquí stoy como vosotras luchando mes a mes, hay épocas q hago más dietas y vigilo más pero no logro bajar menos de los 60kg… parece q tnga ahí una barrera o algo ‘:( Pero eso, lo mjor es intentar cuidarse pero no obsesionarse

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    Regina
    Invitado


    Regina on #399778

    No podemos jamas culpar a nadie de nuestros problemas psicológicos, tu madre es tu madre y tu eres tu, si no controlas tu mente, a tu madre y tu manera de relacionarte con ella y tu autoestima, siempre estarás mal. Ahora por tu madre, otro dia sera tu pareja, otro tu jefe y otro tu compañera de trabajo. Ponte en manos de un psicólogo

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    Ceci
    Invitado


    Ceci on #399779

    Hola guapísima!!Creo que tú misma has identificado perfectamente que tú madre siempre ha tenido un problema con el peso. E identifica estar delgada (según su concepto) con ser guapa o tener éxito. Es una madre enferma y tóxica,que vuelca sus inseguridades en ti. Un número o una talla no dice quién eres. Aléjate de ella si lo necesitas ( yo tuve que hacerlo), y empieza a quererte. Compra ropa de tu talla, ni más holgada ni apretada y no vuelvas a dejar que ella ni nadie te encasille en un estándar ni te diga cómo vivir. Te comprendo perfectamente porque yo tuve que huir de casa de mi madre porque la situación era inaguantable. Las madres a veces tienen una forma de querer mala,o lo que han visto en casa y se copian patrones. Trabaja en ti, y para ti. Y rodéate de gente que te quiera por quién eres.
    Pd:la familia no es todo en estas vida. Y es algo impuesto ,no elegido.

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    Rosa
    Invitado


    Rosa on #399782

    Hola, te entiendo, creo que todos, la mayoría mujeres, siempre tenemos problems de autoestima por culpa de los cánones impuestos por la sociedad. Mi consejo es que por un lado le digas MUY CLARAMENTE a tu madre lo que acaba de decir aquí. Que le expliques como te sientes y que te molesta, y que deje de volcar sus inseguridades (porque son Sus inseguridades) en ti. Y si no lo entiende, es problema suyo, dile que no se vuelva a meter con tu físico ni tu forma de cuidarte. Por otro lado te aconsejo que trabajes tu autoestima de alguna forma. Yo no soy psicóloga no puedo decirte como hacerlo, pero si te puedo aconsejar que busques ayuda porque cuando el problema es tan profundo, es necesario.
    Se que suena muy utópico y mr wonderful pero tu felicidad NO puede depender de tu peso. Si es cierto que debemos cuidarnos pero debemos hacerlo POR NOSOTROS Y PARA Nosotros, no po los demás.

    Te hablo de mi propio caso. Nunca he sido una chica delgadita, sino ancha de caderas, con muslo, con pecho grande… Hace dos años pesaba entre 15 y 20 kilos menos (aproximadamente, no lo sé porque no me peso desde entonces, no quiero obsesionarme) pero por x circunstancias personales y también, siendo sincera porque me gusta comer Jajaja pues engordé esos kilos en estos dos últimos años. Mi autoestima bajó mucho. Y no ha sido hasta finales del 2019 cuando yo misma me he decidido a retomar el deporte POR MÍ Misma, no porque me lo dijesen otras personas ni para agradarles. Con esto lo que quiero decir es que te cuides para ti, olvídate de lo que piensen los demás, es tu vida y tu cuerpo así que cuidate como tu quieras y como sea mejor para ti. Espero haberte ayudado algo aunque haya escrito un testamento, suerte guapa :)

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    Lamisma
    Invitado


    Lamisma on #399787

    Eso para mi no es una madre¡! Lo siento pero tienes 29 años y ya toca ponerla en su sitio. Y si no se calla, alejate. Es una madre toxica. Una cosa es apoyar otea machacar.
    Quierete, no se lo que mides pero ese peso no es nada y te lo dice una que pesa 100kg. Y con muchas mas problemas que tu; tiroide y menospausia junto con ansiedad por un divorcio con infidelidades de mi ex por en el medio¡! Todo a la vez durante un monton de años. Lucha duelo soledad… Nunca he sido delgada porque soy muy grande en si, pero aprendi a quererme por lo que soy, vivo sano hago ejercicio cuido lo que como y sobre todo procuro ir bien a mi moda mi pelo maquillaje sentirse bien con una misma es lo primordial.
    Asique recomiendo que saques partido a lo que tienes, disfruta de la vida que es muy corta desgracidamente quierete y haz oidos sordos a todo lo demas. Es facil decir pues si pero leyendo aqui, temas como mujeres con curvas, mirad la ropa que vaya bien a tus formas y sobre todo no escondes nada. Eres preciosa y vales mucho.
    Y si te valga para algo ligo mas ahora con mis formas que de jovencita, y disfruto mucho mas.
    Tambien es verdad no tengo que oir a nadie criticar mis kilos de mas pero si alguien dijera algo, con una mirada les callare.
    Animo guapa y a por la vida, es mucho mas importante que unos kilos o lo que diga una bascula.

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    Mo
    Invitado


    Mo on #399790

    No creo que con esos kilos estés gorda, pero yo, en tu caso, le contestaría «no es que la camiseta me haga gorda, es que lo estoy» y cosas así para cortarle el rollo y que no vea que te afectan esos comentarios. De hecho, no deberían de afectarte. No estarás en los kilos que deseas, pero es que decías que antes tampoco te querías, así que el problema está en tu mente, no en tu cuerpo. Eso es lo que deberías cambiar.
    Que la ropa no te queda con 60kg igual que con 50kg? Y? Tampoco te va a quedar igual con 20 años que con 40 y no vas a parar el tiempo, no puedes hacerlo. Tienes que aceptarlo e intentar verte lo mejor posible con el cuerpo que tienes.
    Come sano y preocúpate por tener unas analíticas buenas y un cuerpo que te aguante para el día a día, que no te ahogue subir unas escaleras, pero no hace falta que corras maratones (si no quieres).
    Quiérete, porque si no te quieres tú, lo demás da igual. Y a tu madre mándala a la mierda si hace falta.

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    Laury
    Invitado


    Laury on #399916

    Siento mucho por lo que estás pasando, es jodidamente duro,lo sé de primera mano,a mi nunca me han machacado así pero siempre había algún comentario, sobre todo mi padre,que si eres muy guapa,que si perdieras algo estarías mucho mejor…siempre he tenido problemas de alimentación pero con los años he aprendido a quererme demasiado y una vez le dije a mi padre…»papá ,alguna vez me has preguntado si soy feliz?? Porque ahora soy feliz,con unos kilos de más pero feliz,porque me he aceptado como soy y prefiero esto a estar toda la vida a dieta y estar triste y enfadada» y me dio la razón, me dijo que lo sentía y hasta ahora . Asique plantate y di lo que sientes ,Mucho ánimo

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    Kokita1508
    Invitado


    Kokita1508 on #400047

    Madre mía!! Pero de qué clase de gente te rodeas???? 65 kgs merecen ese tipo de machaque psicológico???? Ni que pensaras 100 por favor!!!

    Peso yo 110 y nadie, ni familia ni amigos ni mi marido, me dicen nada! Ellos saben que yo tengo espejos en casa, que soy consciente de todos los kilos que me sobran, saben que yo sé que debería bajarlos, saben que yo sé cómo tengo que bajarlos (dieta y ejercicio). En resumidas cuentas creo que me consideran una persona lo suficientemente inteligente para saber qué es lo que tendría que hacer y si no lo hago es mi problema, mi cuerpo y mi vida, no es necesario que nadie me lo diga y mucho menos que me lo digan con ese poco tacto con el que te lo dicen a ti!!

    Si yo estuviera en tu lugar no sé si me molestaría más que se metieran con los pocos kilos que te sobran o que me tomarán por imbécil, porque aquí el problema es que te toman por tonta.

    Mi consejo es muy sencillo: no vuelvas a casa de tu madre mientras no te respete y corta la relación con cualquier persona que te diga esas cosas. Apóyate en las personas que te respeten.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #400209

    Hay que admitir que existen madres y familia tóxica. Comparte con ella cada vez menos y ya verás como mejoras. Y no, no estas sobrepeso. Yo peso 78kg y me siento muy bien. Al final todo es mental… igual acude a ayuda psicológica que te vendrá bien. Mucho ánimo!!!

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    Mar
    Invitado


    Mar on #401197

    Intento trabajar en ello y que no me afecten tanto algunos comentarios. Si es de gente que no conozco e incluso conocidos me da igual. Pero de muy cercanos a veces duele.. porque yo misma no me veo bien. Intento mejorar, fui a endocrino y hago deporte. Poco a poco.

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