Hola guapa parece q me describes juro q la gente no entiendo hola tengo sobrepeso 40 o 50kg de más muevanse ustedes con ese peso me toca la moral .
Yo empecé en pilates yoga y es verdad q me fue genial pq hacia muchas cosas más de las q pensaba problema que la clase no era d principiantes si puedes intenta ir a una de principiantes y eso si haz lo q puedas pq casa vez a vayas harás una más y ya es bastante.
Y lo q te han dicho caminar yo es una cosa q odio pero si es verdad q te da agilidad yo empecé con media hora durante 3 semamas luego 40 minutos así y luego 1 hora si es verdad q los días q me motivo algo más camino más pero cuando vas bajando te datas cuenta q es más fácil
Yo intentaba hacer el mismo recorrido en menos tiempo y por favor no vayas a gimnasio hasta q bajes