Hola, chicas:
Perdonad por el título, pero es que no se me ocurre otra forma de llamarlo.
Llevo ya unos cuantos meses en una espiral de mierda mental de la que no consigo salir. Mi cabeza no para y no me deja en paz. Solo ve lo negativo, solo se centra en lo malo, siempre piensa lo peor de todo y soy incapaz de salir de ahí.
Lo dejé con mi chico por circunstancias chungas pese a que los dos nos queríamos, fue una historia muy intensa. Mi mente no para de decirme que jugó conmigo, que nunca me quiso, que me utilizó. Cuando soy capaz de parar y verlo desde fuera, sé que no fue así porque le conozco muy bien, pero mi cabeza me mete ahí y no sé salir.
Conseguí hace una semana un trabajo de lo mío y lo que peor tiene es el horario (salgo a las 21:30). A mí me gusta trabajar de tarde y más ahora en invierno porque así aprovecho las horas de luz en otras cosas. Pues en vez de centrarme en que hago lo que me gusta y no me pagan mal, mi cabeza está todo el rato: vaya horario de mierda, así no vas a tener vida, se están aprovechando de ti, pam pam pam.
Estoy echando una candidatura para un curro que me molaría mucho y me da ansiedad tremenda pese a que en la convocatoria anterior llegué hasta la última fase. “No te van a coger”, “Si te cogen, seguro que luego no sirves”, más y más.
En serio, ¿cómo paro esto? ¿Os pasa a alguna? Ya estoy yendo a terapia, pero por fa, necesito consejos para el día a día que me saquen de este puñetero pozo porque de verdad que es horrible. Cuando estoy bien, enseguida está mi puñetera cabeza para sacar algo malo y volver a hundirme.
Un ayudita porfa, espero que podáis darme un poco de luz.
Os abrazo mucho!