Baja autoestima

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    Anónima on #641657

    Hola, quiero desahogarme
    Desde pequeña me han dicho fea, la he escuchado de amigos, familiares, vecinos, hasta de desconocidos. Un día caminando tranquilamente para mis clases, un señor saca su cabeza por la ventana del bus y me grita directamente FEA. Obvio de tanto escucharlo me ha hecho ser la chica insegura que soy hoy. Me cuesta relacionarme con los demás demasiado.

    A la edad de 25 años tu mi primer novio, estaba tan sorprendida que un chico, quien muchas personas consideran guapo, se haya fijado en mí. No lo podía creer, yo siempre me preguntaba qué carajos veía en mí y obvio también se lo pregunté muchas veces, y me decía que le gustaba, que le gustaba mucho y que para él yo era hermosa, le encantaba.

    Obvio a mí me costaba creer, más de 20 años escuchando la palabra fea y aún en mis días seguir escuchando esa opinión universal que tienen todos de mí.

    Mi pareja me terminó ya que yo era muy celosa, era muy insegura cuando hablaba con alguna chica, no importa quien fuera, yo pensaba que cualquiera era mejor que yo… Y bueno que mi papá estuviera ausent físicamente en mi vida y mi madre emocionalmente no ha sido de mucha ayuda para tener herramientas para enfrentar mis problemas diarios. Ahora de adulta he aprendido que es mi responsabilidad y estoy yendo a terapia.

    El problema es que cuando tengo ansiedad me lleno de mucho miedo, pienso que nadie me va a volver a ver cómo lo hacía mi ex, además de encontrar a alguien cómo él, no solo por su físico, también por su forma de ser, además de cuando leo de otras experiencias de chicas me hacen pensar que hay hombres realmente malos y me hace sentir odio hacis mí porque pienso que encontré a uno de los buenos, leal y fiel, y por mis inseguridades lo alejé. Además odio tomarme fotos, odio no poder salir bien en ellas, me pongo a comparar y me da tanta rabia que algunas mujeres con solo sonreír puedan ganarse a cualquier persona y a mí puedan humillarme sin tan siquiera yo involucrarme con ellos de alguna forma, sé que no es sano compararse, pero joder hasta alguien de buen aspecto sacándose un moco se ve bien, odio mi cara.

    No quiero quedarme sola y que todos digan que es porque soy fea, me da muchísimo miedo y a veces he pensando en suicidarme, pero me da miedo hacerlo, pero no quiero seguir sintiéndome sola y con la idea de que me quedaré así para siempre.


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #641764

    La belleza no es sólo física, también es actitud, seguridad en ti misma. Diría que eso es aún más importante que el físico, que además con el tiempo se pierde poco a poco y queda la persona. Lo que realmente vale.
    No te menosprecies, los mensajes que te han dado han hecho mella en ti, pero si tu te los sigues repitiendo, van a seguir calando en ti, has de decirte a ti misma cosas bonitas, quererte y cuidarte tanto física como mentalmente porque a ti misma es a la única persona que tienes realmente, tú y todas las personas. Y quien tenga que venir, si es que lo tiene que hacer, ya lo hará. Pero recuerda ser tu misma tu primera prioridad

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    Alicia
    Invitado


    Alicia on #644951

    Hola cielo!! Es duro convivir con insultos y menosprecios, pero tienes que entender que la belleza está en los ojos de quien mira. Es muy difícil que alguien te quiera si tú no te quieres. Tienes que pensar que eres mucho más que unos ojos pequeños o una nariz grande. Eres alegre, divertida, simpática, inteligente, buena persona, empatica, cariñosa… hay un millón de virtudes mucho más importantes que la belleza exterior. Eres única y especial, pero tienes que darte cuenta tú primero.

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    Lau90
    Invitado


    Lau90 on #644955

    Piensa que las comparaciones nunca son buenas. Deja este hábito que nos enseñan des de pequeñas. Tú eres tú. Fíjate en ti misma e intenta sacar la mejor versión, pero para ti, no de cara l@s demás. Siempre habrán cosas que no gusten y serán motivo de críticas. Intenta convencerte que eres única y esto te hace hermosa, seas lo que seas, tengas lo que tengas. Es difícil, lo sé… a mi siempre me han dicho “gorda”, pero si, lo soy ¿y qué?

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    Jillann
    Invitado


    Jillann on #644958

    Te queda muchisima terapia por delante aún. Es duro cuando tiene baja autoestima, y más casi toda tu vida por culpa de gente que tiene la sensibilidad y empatía de una patata.

    Mi psicóloga me dio unos consejos para que yo pudiera mejorar en mi autoestima, ya que había engordado durante un año y nada de mi armario me cabía casi. Me dijo que cogiera las prendas que me sentaran bien y me viese delante de un espejo, que me dijera guapa y todo lo positivo que pensaba de mi misma. Me ha ayudado mucho porque lo importante es como nos veamos nosotros mismos.

    Muchísimo ánimo.

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    Eva
    Invitado


    Eva on #644959

    Hola, cielo:

    A mí me pasó lo que cuentas, pero solo de adolescente durante un par de años. Aunque eso de «solo»… Ocurrió en una epoca muy importante para el desarrollo personal y me marcó durante años.

    Lo primero que hice fue cambiar mi apariencia, básicamente para que me dejaran en paz. Y funcionó. Luego llegó lo que el resto comentan: construirse y trabajarse la autoestima, la seguridad en una misma… No es fácil, es un proceso de años. A mí lo que más me ayudó para eso fue lo siguiente:

    1) en el aspecto físico, encontrar un estilo (peinado, ropa…) con el que yo me sintiera bien y a gusto. No lo que me dijeran los demás de que así estaba guapa, sino que yo me viera guapa y «yo», no disfrazada de otra persona.

    2) en el aspecto mental, no solo disfrutar de mis aficiones, sino encontrar cosas en las que fuera buena: descubrir lo buena que soy en mi trabajo, o en un idioma, o marcándome metas y alcanzándolas (puede ser cualquier cosa). Y luego, estar orgullosa de mí misma por conseguir eso, sin la aprobación de otros.

    Haces bien ir a terapia, no lo dejes y continúa. Mi psicóloga me mandaba ejercicios como: haz una lista de cosas que se te dan bien, haz un diario y documenta algo que te haya gustado de cada día o que te haya hecho sentir realizada, por pequeño que fuera.

    Trabaja en ti y en quererte, muchos ánimos. Y los que te llaman o llamaban fea, son feos por dentro y siempre lo serán.

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    Desi
    Invitado


    Desi on #644981

    Cariño mucho ánimo de verdad, lo único que te te puedo decir ha te lo están diciendo, la actitud también es belleza, siéntete la última croqueta del mundo, a mí me ayuda mucho cuando me siento insegura, es que eres la última croqueta del mundo, mírate de ese modo y si tienes que fingir que te sientes así hazlo hasta que te des cuenta que es real, seguro que eres un persona maravillosa, suficiente e increíble y eso te hace jodidamente hermosa ❤️

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    Hey
    Invitado


    Hey on #644990

    Nunca me habia identificado tanto con alguien y la verdad es aue asi me he sentido tambn casi toda mi vida y aunque la gente dice que li entiende,la verdad no es asi,porque el que no lo ha vivido es imposible que lo entienda al 100%. Ademas de que no es lo mismo ser inseguro por que tienes pecas o ser inseguro por que la verdad consideras que todo tu es un defecto y que no tienes nada bonito u atractivo. La verdad asi como los demas si te recomiendo ir a terapia,buscar alguien que de verdad te entienda, por que no todo terapeuta es bueno y ademas de ello hacer ejercicio y rodearte de gente que te haga sentir suñer bien contigo, que te suban el animo y que les guste compartir contigo y no tomar las opiniones de los demas,es dificil,pero asi toca y con el tiempo ya no te va a importar esas opiniones.

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    S
    Invitado


    S on #645022

    La belleza como dicen no solo esta fuera, es también una actitud.
    Cuidate por dentro y te verás radiante por fuera. Ganarás autoestima.

    No debes sentirte insegura en tus relaciones de pareja.
    En mi caso siempre me han considerado guapa socialmente y mi pareja al contrario. Hace años incluso tuve una amiga (dejo de serlo) q me decía q que hacía con un chico asi, si podía conseguir algo mejor. Mejor? Menudo asco clasificar a la gente asi solo por lo de fuera (q es efimero). Pues mejor chico no pude haber encontrado y aunq algunos considerados guapos (socialmente) hayan podido estar interesados en mi, yo solo tenía ojos para mi amor y es el más guapo del mundo. Osea q no t sientas insegura con tus parejas. Cada persona tiene su atractivo y es una actitud, tu manera de ser, tus valores, tu forma de vivir la vida, la felicidad y armonia contigo misma… ante ese atractivo… no hay 90 60 90 q se plante.
    Cuidate y quierete!

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    BellaBeata
    Invitado


    BellaBeata on #645075

    Me parece una barbaridad el derecho con el que algunas personas se sienten para andar molestando a los demás (porque soltarte esas burradas ni siquiera es opinar, vaya).

    Recuerdo haber recibido algún comentario así cuando era pequeña, por parte de algún compañerito del cole cuando tendríamos menos de 10 añitos. Luego, sólo me encontré con gente deteniéndose en la calle a soltarme sus delirios cuando llegué a España. Antes nunca había pasado. Nunca. Que horror de gente.

    Nada de esto es tu culpa.

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    Paula
    Invitado


    Paula on #645138

    Lo mismo, de tanto que me metieron en la cabeza que soy fea, me
    Cuesta creer que alguien me encuentre linda, es muy difícil y nadie entiende. Mis conocidos y familias se ofenden cuando no quieres salir en una foto grupal. Es una lucha diaria

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    Roni
    Invitado


    Roni on #645194

    A la vista está que la belleza está en los ojos de quien mira. Mira, no se acaba el mundo por ser fea, tienes que empoderarte. Y mira, si tan fea eres (que lo dudo) puedes usarlo como arma. Rossy de Palma es fea pero es grandiosa y tuvo buenos padres que reforzaron su personalidad. Tú no has tenido tanta suerte pero pensando en lo fea que eres, en que tu novio te dejó por insegura y que te quieres quitar la vida, no vas a romper con todo. Céntrate en ti y quierete de una vez. Coge las riendas.

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    Bes
    Invitado


    Bes on #645271

    Lo bueno es que estés en terapia, pedir ayuda es lo primero.
    Te ves con los ojos del canon social, tienes que alejarte de esa visión y por supuesto, dejar de maltratarte, empieza a tratarte con más cariño.
    Seguramente tu ansiedad marcó la relación con tu ex, ahora le tienes en un pedestal, creyendo que era lo mejor que te pudo pasar. Es pasado, si te quedas ahí no vas a vivir el presente.
    Todo lo que te puede sacar de esta situación requiere trabajo, cambiar forma de pensar, rutinas y sobre todo alejarte de tu peor enemiga, tú.

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    Pandora
    Invitado


    Pandora on #645282

    A mí los que me parecen feos son los que te han hecho sentir como te sientes.

    Una cosa son los cánones de belleza (una soplapollez) y otra cosa es la belleza, ¿No te pasa que cuando hablas con una persona buena y agradable la ves más guapa que cuando hablas con un subnormal, por mucho que cumpla esos cánones?

    Sigue en terapia, aprende a quererte tal y como eres, eres igual de válida que cualquier otra persona.

    Además, mira, todos tenemos que ser distintos, si todos fuésemos iguales que coñazo de sociedad.

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    Lafeayenana
    Invitado


    Lafeayenana on #645375

    Hola! Te habla la fea y enana de toda la vida, tengo 28, a lo largo de toda mi vida todo el mundo se ha burlado de mi por ser fea y bajita, a día de hoy tengo un novio y para él no soy fea y ser bajita no es un problema pero para su familia si, dicen que tiene que buscarse algo mejor porque yo no le «pego», vaya que no vamos a juego como los conjuntos de sábanas…. En fin, él me ha ayudado mucho a ganar un pelin de seguridad y he conseguido tomarmelo a cachondeo y contestar a toda esa gente que me lo dice abiertamente, esa gentuza con menos luces que un farolillo sin pilas cuando les contestas te comienzan a valorar algo. Obvio mi inseguridad y mis complejos no han desaparecido, ni he logrado que no me afecte y que a veces me pegue el berrinche, pero estoy segura que con tu terapia y mi consejo lo vas a lograr. Lo importante es ser hermosa por dentro y ¿por fuera? Te tienes que gustar tú y no a los demás y pareceré muy bruta.. pero si hay algo en concreto que no te guste se puede arreglar, un corte de pelo, maquillaje cambio de look, sientete bien contigo misma poniendote y arreglándote como te gusta, encontrarás alto de seguridad en ello te lo aseguro. Un besote muy fuerte y muchísimo ánimo, lo lograrás!!

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