Si tanto Te amarga y afecta el tema del peso por qué no adelgazas? Y no me digas que te cuesta etc. Porque me pasa lo mismo pero con empeño se consigue. Solo hay dos caminos. O te aceptas o cambias

Hola! Yo no te voy a decir que soy feliz o mil historias, pero lo que si te digo y esto lo digo de verdad es que el físico no es todo. Vale, vivimos en una sociedad de mierda que lo primero que mira es eso, pero déjame decirte que si alguien te quiere sólo por el físico no merece la pena. El físico cambia con el tiempo, lo que importa es la persona y quien no lo mire así no merece la pena y puerta. Sé que suena a tópico, pero estoy segura que encontrarás pareja.
Sobre la familia y tu peso, no podemos escoger la familia y aunque parece fácil sé de cerca lo duro que es lidiar con comentarios y miradas cada día.
Sé que no lo has pedido y no te digo esto para que adelgaces, sólo te lo cuento porque sé lo desesperante que es hacer dietas y no adelgazar y que parezca que es porque te la saltas y encima pasarlo mal. A mí lo único que me fue bien para adelgazar fue ponerme con entrenaconahinoa. La dieta no es una dieta en sí que restringe alimentos, puedes comer de todo y de verdad, por primera vez en mi vida, no pasé hambre, no tenía ansiedad brutal y me apetecía comer lo que me indicaban ese día. Con decirte que algunos platos eran pizza con base de zanahoria, pasta con lacón y leche de coco (parecido a una carbonara), enchiladas de lentejas, etc. De hecho, hoy en día sigo preparando las mismas recetas.
Un abrazo.

Yo estoy gorda y tengo pareja…

Yo te cuento lo que me ha ayudado a mi. Un día tope con mi vida con 300km y claro … flipé. Entonces empecé a analizar porque estaba gorda, y me di cuenta de que en mi caso (hablo de mi) usaba la comida de manera emocional. Cuando estoy triste como, y como mucho, y cuando digo mucho es MUCHO.

A mi el confinamiento me vino genial, porque estuve en mi casa de la aldea (después de 8 años fuera viviendo en distintas ciudades), donde podía salir a pasear y no apenas me relacionaba con nadie. Se fue el estrés, la ansiedad social, el tener un horario. El mundo se paró y mi cabeza también, y perdí un montón de kilos simplemente porque después de 26 años de vida deje de sentir la necesidad de comer tanto, porque me sentía bien… se lo dije a mi psicologa y efectivamente, habia una relacion directa que yo nunca me habia dado cuenta entre mi obsesidad y mi cabeza.

pero luego me tuve que ir… y a tomar por culo todo, porque volvio la ansiedad, el estres y la tristeza, y el pedir al chino y al pizza plus practicamente a diario

Tambien empecé a leer muchisimos a cerca de la nutrición, osea queria entender porque estaba gorda, porque mi IMC era de 27. Entender en que momento en el mundo la desnución ya no se produce por falta de «comida» si no por alimentos que no aportan nada.

A dia de hoy me resulta muy dificil aun elegir una manzana en lugar de una pizza, porque la pizza me hace feliz cuando estoy triste y soy consciente de que mi cerebro lo relaciona.

Yo lo que digo es que en vez de lamentarte porque no te ves bien, busca ayuda en profesionales, lee sobre el tema, y trata de cambiar la situación. La comida es una droga, pero de la que no nos podemos desenganchar porque nos moririamos. Esta bien comerse un paquete de galletas, el problema llega cuando te lo comes todos los dias… y es por ejemplo es la razon por la que yo estoy gorda. El perder peso y estar sana (ojo una cosa es IMC 25 y que tu cuerpo se vea igual de mierda y otra que quiera tener el cuerpo de modelo). Una cosa es la salud, y otro es ser modelo. Mi estado de IMC 27 en el que me duelen las piernas por mi peso, y me rozan los mulos y me hace sangre… eso no es sano. y soy consciente de ello.