Hola chicas. Estoy cansada de ver cómo me frustro y cómo actúo cuando algo me sale mal. Es siempre lo mismo, primero me pongo a sudar que hasta dejo róales en la sisa, cuando me doy cuenta, me entra un ataque de ansiedad y empiezo a llorar descontroladamente y luego salgo corriendo y me alejo del mundo durante días por la vergüenza que siento y el pánico que me da que se rían de mí.
Ayer me pasó esto en una presentación en mi primer trabajo. Ahora me siento terriblemente mal por el show que monté y hoy no he ido a trabajar porque me moría de la vergüenza. Le he escrito un email a mi jefe diciendo que tenía mal el estómago y no paraba de vomitar pero sé que mañana tendré que ir y me muero solo de pensarlo.
¿Existe algún truco para superar toda esta mierda? Siento que me condiciona la vida y no lo soporto.