Hola, bonita.

Yo creo que no hay unos pasos estrictos universales pero sí vendas y ataduras que debes ir eliminando.

Hace cosa de dos años estaba exactamente en tu situación. Exactamente. Entonces empecé a cuidarme, alimentación sana, deporte, un corte de pelo nuevo, hidratar la piel. Empecé a ver cambios, unos cambios que me hicieron abrir los ojos y pensar: ¿vas a estar toda la vida así? Mírate, eres lista, graciosa, no eres solo un físico.
Empecé a ver las cosas buenas que tengo.
A día de hoy no estoy fina filipina porque soy mega bajita y uso una 40, pero me valoro. Por quien soy y por cómo soy, hay días malos, pero acabs saliendo a flote de nuevo.

Mírate bien, valora quién eres y empieza a disfrutar mucho de ti.

¡Ánimo!

Hola Lia!
Bueno antes de nada, no te preocupes porque creo que todas, hemos pasado por «LA RUPTURA» que nos ha puesto el mundo al revés.
Es lógico que te sientas vacía y sin ganas de nada. Probablemente, quemaras hasta el último de los cartuchos y lo dieras todo porque aquello funcionara… pero míralo como una especie de «purgante»….ahora, la labor es llenar esa «bolsita» vacía de cosas buenas y gratificantes para tí misma.
La verdad es que yo voy a pasar de hablar de tallas…porque está todo tan sumamente viciado y hay tanto caos que no hay ni por donde agarrar el tema. Me parece que medir la belleza o lo sexy de una mujer a través de un número de dos dígitos es retrógrado y aunque llegaras a esa talla deseada, como no te cambie el coco, te va a servir ABSOLUTAMENTE de nada.
Estoy de acuerdo en lo que te ha dicho la primera amiga: empieza a mimar tu cuerpo. Cremitas hidratantes, una buena pedi/mani, cambiate el pelo, comprate un super pintalabios de guerrera, etc… lo que sea, pero mima tu cuerpo. Lo del ejercicio, pues es algo muy personal. Yo, concretamente a menos que implique música y baile, no me gusta nada. Hago Zumba y me fascina…nunca con el objetivo de perder peso, pero sí, de aliviar mi cabeza.
Mi consejo? hasta que no empieces a disociar belleza con talla, vas a seguir en las mismas. Es un grave error el pensar que para estar guapas tenemos que adelgazar, pero que más podemos hacer con toda la mierda que nos meten en la cabeza día a día? hay muchisimas bloggers que están haciendo que éso cambie… es como un proceso de deslavarnos la cabeza, me explico?
Mis favoritas son The Militant Baker, Tess Munster, Fuller Figure Fuller Bust, ésta web POR SU PUESTO y muchas más. Personalmente, a través de ell@s he aprendido a vestirme y saber que prendas favorecen más mi figura. También, tengo mi propio blog donde descargo la frustación que me producen ciertos comentarios y situaciones y sobre todo, para ayudar a aquellas mujeres que se sienten o se han sentido como yo.
También tengo malos días, pero tengo mi «support» group…aquellos a los que acudir en momentos de bajón y que me doy por vencida.
Mira, mi ultima recomendación y es algo que me dijo una psicologa hace mucho tiempo: desnudate delante de un espejo…pero de pies a cabeza…y empieza a mirar cada parte, cada rincón de tu cuerpo, los ojos, las piernas, los tobillos, TODO … y céntrate en buscar las cosas bonitas que hay en tí…
Creeme, funciona… mucha suerte y esperamos saber de tí pronto.