Haz una semana de huelga, solo lo tuyo lo demás que lo hagan ellos no comida no lavadora nada de nada, al tercer día no podrán con la mierda y se montara el cirio.
Otra opción es tener una ayuda externa que quite lo mayor 50e a la semana y a vivir.

Mira, yo he estado en esa situación, finalmente hemos terminado en separación, no exclusivamente con el tema de tareas de la casa, pero esa actitud de delegar en el otro todo, se traslada a cada aspecto de la vida, probablemente el tema tareas del hogar sea la mejor representación, pero suele ser algo general.
En su momento, el tema tareas de la casa, que recaía absolutamente en mi, también con dos hijos, lo planteé y le dije que si no hacíamos una división de tareas entonces ambos delegaríamos eso en alguien más y contrataríamos a alguien, porque no es justo, y así lo hicimos.
No veo mal la colaboración de los hijos en algunas tareas, esta bueno que aprendan a hacerlas, porque un día si no serán como el padre que no sabe, no quiere, no puede, nunca lo hizo.
No digo que tenga que ser su función, pero cada tanto pueden lavar los platos, o preparar una comida, tender la ropa, o ponerla en la lavadora… obvio como una enseñanza de tareas o responsabilidades para ellos y no como una manera de sacárselo de encima uno.
Pero, como dije, las tareas de la casa son la punta de iceberg, es un modo de vida, la casa te toca a ti, los hijos son tu responsabilidad, y así cada cosa, todo lo que esté mal hecho obvio lo haces mal tu porque eres la única que lo hace, y todo lo que no se haga no lo haces tú, y el otro? Vamos, que no hay ninguna discapacidad que le impida hacerlo!!!
Yo me pondría firme, y si no que cada quien se haga sus cosas, lavas solo lo que ensucias, cocinas solo lo que comes, lavas solo tu ropa, muy cómodo el princeso!!!

Yo leo esto y pienso… quien se ha ocupado de la casa hasta ahora? Tu sola? Le pides que TE AYUDE? Acaso el no come, no mancha, no desordena? Tendrá que cumplir con sus obligaciones en una casa, igual que tus hijos. Mi hija tiene 14 meses y me ayuda a meter la ropa en la lavadora, a recoger los platos… y las tareas del hogar las hacemos indistintamente mi pareja o yo, jamás uno descansa mientras el otro hace cosas de la casa, o descansamos los dos o aquí no descansa nadie… no se, creo que este problema está dentro de muchas casas todavía, y yo creo que la raíz está en la educación… yo cuando me fui a vivir con mi pareja hace ya 11 años, éramos unos críos, y dejamos claro que la casa es de los dos, los dos comemos y los dos manchamos, así que el mantenimiento diario es tarea de los dos, igual que nuestra hija, los dos nos ocupamos por igual de ella, y crecerá sabiendo que todos arrimamos el hombro en casa y trabajamos por igual

Tu marido y tus hijos no te tienen que ayudar, tienen que hacer. Es lo que les corresponde.
En una casa hay muchísimo trabajo y todos tienen que hacer su parte.
Creo que es bastante jeta.

Has estado aguantando esto hasta que tus hijos son adolescentes? Perdoname, pero tu marido es un caradura y tú se lo has permitido. Y un machista, obvio. Trabajáis los dos y él llega a casa y se toca el papo. Esa distribución de tareas la tendríais que haber hecho cuando empezasteis a convivir. Ahora es complicado. Sabes lo que haría yo? Contratar a alguien para hacer las tareas gordas, limpieza semanal y general, lavadoras, todo lo gordo que ahora haces tú. Cambiar la actitud de tu marido, después de tantos años va a ser difícil. Si no colabora, por lo menos que colabore en pagarlo y todos felices. Si no te digo que eso acabará mal. Con respecto a tus hijos: yo tengo 3 adolescentes y hay un reparto de tareas, poner y quitar la mesa, llenar el lavavajillas, tender, desatender, doblar la ropa. Yo hice un cuadrante y las tareas que les corresponden a cada uno. Si llegan tarde ellos se hacen la cena, porque como les digo yo a las 22:00 la cocinera descansa y toca buscarse la vida. He de decir que cuesta, sobre todo porque estoy divorciada y cada 15 días viven con su padre y allí se tocan el papo, pero en mi casa funcionamos así y lo aceptan. Ah, la persona que contrateis, para todos los días. Suerte, guapa😊

Si no consigues que se involucre, proponle que pague a alguien para limpiar , lavar la ropa, etc. Es una forma de descargarte a ti y te ayudará tanto a tener más tiempo como a reducir la rabia que sientes por hacerlo todo.