Caos mental

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    Pips on #150465

    Realmente no sé ni por dónde empezar. Solo espero que no me juzguéis, porque de eso ya me encargo yo. Solo necesito desahogarme y quizás alguna opinión a modo de ayuda.

    Jamas he tenido valor para contar lo que estoy a punto de hacer. Para mí está situación es muy dura. Todo empezó hace unos 12-13 años. Mi padre abusaba de mi. Durante años. Sin yo poder oponerme ni hacer nada al respecto. Solo aguantar. Pasaron los años y todo termino, por fin. Cuando tenía 18 años. Solo quería borrar el pasado y conseguí guardarlo en un cajón bien guardado con llave. Conseguí perdonar (sin tener necesidad, pero lo hice), y perdonarme (por no haber reacionado a tiempo).

    Ahora tengo 24 años, novio desde hace más de 3 y un trauma que no consigo superar. El 80% de nuestras relaciones van bien, pero el otro 20% me frena un sentimiento de culpa e inseguridad que no puedo remediar. El sabe la historia, pero no que la persona en hacerme daño fue mi padre. El piensa que fue un chico que ahora vive en la península. Lo sufre conmigo, me apoya y entiende cuando no quiero tener sexo o me pega el bajón.

    Gracias por leerme.


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    Monikk
    Invitado


    Monikk on #150555

    Buenas!
    No voy a juzgarte, ni mucho menos, los abusos sexuales por parte de un familiar tan directo es uno de las mayores y peores traumas que hay, pero también te digo, sin ayuda psicológica no es posible sanar, pero debe ser ayuda psicológica especializada en el tema. Mi padre abusó de mí desde que tengo uso de razón hasta los 14 años, también lo guardé en un cajón y a los 20 reuní valor para hacer frente a mi trauma. He estado muy mal y también me repercutía directamente en mi relación de pareja de entonces. Llevo 8 años de terapia y estoy bastante bien, aunque hay cosas que vas a llevar siempre contigo…jamás imaginé llegar a este estado actual. Pero no te culpes, mujer, la culpa es de tu padre, de nadie más. Eso si, cuéntale a tu chico la verdad y apóyate en él, que te acompañe a las primeras citas psicológicas y, por supuesto, lo más importante de todo, jamás, por ningún motivo, retomes la relación con tu padre. Ese ser no merece más que repudio por tu parte y por parte de toda la gente que te quiere. Ánimo y mucha fuerza, se puede salir del bucle y ser feliz, sólo hay que esforzarse un poco

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    Pitufina
    Invitado


    Pitufina on #150573

    Ay querida! Me siento tan identificada contigo… Lo que necesitas es ayuda profesional nena, es algo que no puedes pasar tu sola porque es un shock muy grande. Tengo una duda, ¿Te sigues hablando con tu padre? Porque si es así eres muy valiente cielo!
    Lo que decía, tienes que ir a un psicólogo y que te ayuden, es algo muy complicado que nunca pasarás sola y me alegro porque tengas el apoyo de tu novio en un tema tan complejo. Mucho ánimo cielo y pide ayuda, no te avergüences de ello, ni mucho menos te juzgues.

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    Teentiendo
    Invitado


    Teentiendo on #150699

    Hola. Me gustaría aconsejarte un sitio para que trates este tema. Es una asociación de mujeres, se llama Mujeres para la salud. Es específico para ayudarnos en esto. Hace poco he decidido enfrentarme a lo mismo y creo que es un buen sitio para afrontar esta PUT*MIERD*. Lo que te ha pasado en tu infancia lo tapas con mierda en tu vida adulta y al final… Como no limpies un poco… La única que te jodes eres tú, ENCIMA..! Mucho ánimo en tu lucha interna.

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    Luna
    Invitado


    Luna on #150806

    Creo que necesitas terapia para superarlo, es algo muy fuerte para hacerlo sola.Y también poner distancia con tu padre, si es que tienes aun trato con el…no es sano estar cercana a el, porque así no lo superas.Date tiempo y paciencia y amor contigo misma.Y cuéntaselo a tu pareja cuando te sientas preparada, incluso podéis ir a la terapia juntos.Gran abrazo y fuerza, tu puedes.

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    Mara
    Invitado


    Mara on #150808

    Te aconsejan que se lo digas a tu pareja, pero yo no sé lo diría. Siento ser tan dura, pero si algo me ha enseñado la vida es que no debes darle armas a quien puede resultar ser tu enemigo. No es seguro que vayáis a estar para siempre y, créeme, hay gente sin escrúpulos y lo podría usar en tu contra. Y eso va a doler muchísimo más. Te lo digo por experiencia…
    Por otra parte, tienes que buscar ayuda psicológica para poder superarlo así como buscar un grupo de apoyo de gente que ha pasado por lo mismo que tú, que son las únicas personas que van a entender el infierno por el que has pasado… Un besito

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    Pips
    Invitado


    Pips on #150813

    Gracias por los consejos, de verdad. Intentaré buscar ayuda e intentar superar este gran trauma.

    Respondiendo un par de preguntas… Si, sigo teniendo tranto con mi padre. Por el simple hecho de que creo en el karma y se que la vida se lo está devolviendo el triple de lo que él me hizo. Y creo que también para sentirme bien conmigo por saber perdonar a pesar de todo el daño que he sufrido.

    Mi novio es mi gran compañero de vida. Sé que si en algún momento decidiese contarle la verdad, que aún no lo he hecho porque me da miedo la reacción de el hacía mi padre, ya que se llevan bien los dos, se que él jamás lo usaría en mi contra. No podría hacerme eso. Él es diferente, el es increíble. Es un amor de persona.

    Mil gracias de nuevo. Sois amor

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    Jia
    Invitado


    Jia on #150814

    Yo pasé por algo duro con un familiar, en este caso mi abuelo. Lo lleve como pude, como un gran secreto. Me sorprende que todo el mundo te aconseje solo un profesional. Yo también lo hago, pero además te aconsejo lo mas duro. Denuncia. Yo me sentía culpable mientras el se iba de rositas, como si nunca hubiera hecho nada mal. Gran padre y mejor abuelo… Todo falso, una gran mentira. Pasas el miedo de denunciar y tu familia caiga. Desconcierto, lloros e Incredulidad. Cuando ves que quien te ha producido tanto dolor cae, cierras un poco ese dolor. No se va del todo, para intentar recomponerte si necesitas ayuda profesional.
    No te avergüences, no tienes culpa, el que debería avergonzarse es el, qie va tan feliz por la vida. En mi caso ya murió, que se jod, me queda mucho por vivir y ese fantasma no volverá jamas.

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    bellabeata
    Invitado


    bellabeata on #150818

    Chiquilla, en este foro nos hemos vuelto expertas en juzgar(nos)… y, bellamente, ninguna ha emitido ningún juicio negativo hacia ti. Porque no hay nada que juzgar. Espero que, con amor, apoyo y ayuda, te sientas cada día mejor.

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    Alma
    Invitado


    Alma on #150825

    Existen fundaciones dedicadas a dar ayuda y soporte para ayudar a superar este tipo de vivencias.. en barcelona existe viki bernadet, y seguro que en el resto d’España hay muchas parecidas. Recibir tratamiento psicologico es necesario despues de vivir algo tam duro, siempre que estes preparada
    Mucho ánimo y mucha fuerza, valiente!

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    Sara
    Invitado


    Sara on #150846

    Hola guapa, a mi me paso lo mismo con mi abuelo y lo peor es que aún sigo pensando que como no dije que no, fue porque no me importaba y me da vergüenza decir nada porque pienso que me juzgarán y que mi familia me odiará. No me quedo ningún «trauma» pero me jode que mi familia siempre le recuerde como un gran hombre, porque no lo era! Me alegro que digas que a tu padre la vida se lo está devolviendo tres veces peor, lo merece! Un gran abrazo preciosa y ánimo!

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    Marjosa
    Invitado


    Marjosa on #150854

    Yo sufrí abusos tb por parte de un familiar directo. Mis primeras relaciones fueron un caos pq el hecho de que alguien pudiera querer sexo cnmigo me daba ASCO.Era una sensación que no puedo explicar. Cn los años aprendí que si esa persona me demostraba que no me queria simplemente para tener sexo, que se preocupaba de mi… Me sentía muy diferente. Yo nunca fui a terapia y tengo una relación cordial cn el culpable. Pero me costó muchas lágrimas e incluso lo hablé cn él. Mi caso es diferente y pude superarlo medianamente bien.
    He estado soltera despues de mucho tiempo en pareja y la verdad, tal cm esta el patio (con tinder y apps varias) volví a tener otra vez ese sentimiento..ahora tengo pareja y él sabe lo que me pasó pero tampoco sabe quien fue y nuncs lo sabrá. Solo las que hemos vivido esto sabemos lo que es. Tienes todo mi apoyo. Mucho ánimo.

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    Marta
    Invitado


    Marta on #150862

    Creo que ya te han dado el mejor consejo, que busques ayuda profesional. Respecto a si denuncias o no ya depende de si tu estás preparada para pasar por eso. Él se lo merece sin duda, pero si decides que no quieres tenerque afrontar todo lo que conlleva una denuncia no debes sentirte mal ni presionarte en ese aspecto, porque es perfectamente comprensible, aquí lo que importa es que tu puedas estar mejor.

    Ya te lo han dicho, pero te lo repito porque creo que mereces oirlo miles deveces: NO ES TU CULPA.

    Un abrazo muy fuerte, eres muy valiente, de verdad!

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    Maya
    Invitado


    Maya on #150881

    Por Dios… ¿Cómo podría alguien juzgarte por haber vivido esto? Es horrible ????
    No quiero meterme en tu vida, pero sinceramente creo que es demasiada carga mental para ti y eres muy joven. No sé si decirle a tu pareja quién es realmente el agresor, te liberará o no. Pero Dios mío… No puedo decirte más que es tremenda la carga que habrás tenido y que soportarás tras vivir eso.
    Mi primera vez, por ejemplo, fue tan rápida y una situación que se me fue de las manos, que a día de hoy soy incapaz de mantener relaciones aunque me muera de ganas, me sigue afectando. Era algo que nunca me atreví a contarle a mis padres y hace exactamente tres meses se lo dije a mi padre con una borrachera. Mi padre me dijo que ahora entendía muchas de las cosas que se me pasaban por la cabeza, muchos comportamientos míos, y mi historia no es mínimamente comparable con lo que tú has debido vivir.
    Por favor, no me tomes como una sabihonda que viene a darte lecciones, ni como alguien que te habla desde la pena. Pero por ti, mira por tu salud mental sobre todo, busca un profesional si crees que lo necesitas (yo sinceramente, he tardado 11 años, desde los 15 hasta ahora los 26, en acudir al psiquiatra por lo que he dicho, entre otras cosas).
    Sin duda eres alguien muy fuerte y es totalmente comprensible que ese 20% de las veces no quieras, no te apetezca, etc. Siento mucho lo que has tenido que vivir, es totalmente una injusticia, y no te mereces eso.
    Te deseo que el resto de tu vida sea felicidad y cosas buenas, y que esos actos horribles tengan la mínima posibilidad, o ninguna, de amargarte el futuro.
    Mucho ánimo, corazón ????

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