Yo sufro lo mismo que tu novio: ansiedad y depresión.
Primero quiero agradecerte que te preocupes tanto por su bienestar. Es justo lo que las personas con ansiedad necesitamos: sentirnos seguros, queridos y entendidos. No estamos 24/7 con ansiedad. Esto va a rachas, a días o a épocas, pero siempre está ahí. Aparece sin casi motivo, aunque hay cosas que la desencadenan, sobre todo miedos personales. Cuando a tu novio le entre ansiedad seguramente no entiendas el por qué y es que muchas veces puede no tener ninguna lógica para ti, pero para la persona con ansiedad mucha. Tienes que intentar que en esos momentos sienta que puede confiar en ti, que se sienta seguro, tranquilo y querido. Quédate con él, dile que está todo bien y que lo quieres mucho. Cuando sufrimos una crisis de ansiedad no somos capaces de pensar con claridad, nos sentimos anulados y nos avergonzamos a posteriori de nuestros pensamientos y comportamiento. Es muy duro. Tu comportamiento en esos momentos es clave para que él se sienta bien. No tienes la responsabilidad de “curarlo” ni mucho menos, pero tienes el gran poder de ayudarle a afrontarlo.
Mucha suerte con ese gran chico, y es que sí! Las personas con ansiedad somos más sensibles y cuando queremos a alguien lo queremos con todo nuestro ser. Ah! Y la ansiedad no es para siempre. Si ahora te parece un chico maravilloso espera a ver como eso multiplica por mil cuando su salud mental mejore.