¿Cómo ganar autoestima y vencer la inseguridad?

[Pdepaula]

Pdepaula on 24 de octubre de 2019 a las 10:52 #372960

Hola bonitas. Os escribo porque se que muchas habéis luchado contra la inseguridad y trabajado vuestra autoestima y quería pediros consejos y ayuda.
Estoy en un momento de reflexión personal y me doy cuenta que muchas veces mi inseguridad boicotea mi vida y ya estoy harta, me gustaría cambiar y trabajar mi autoestima pero no se por donde empezar.
Para poner un ejemplo: me doy cuenta que mis relaciones fracasan por mis inseguridades y mi baja autorstima. Mis pensamientos negativos siempre acaban dañando mis relaciones y volviendolas toxicas y no puedo seguir asi.
Empiezo a estar frustrada de ser así porque aunque soy consciente de mis defectos o mis puntos débiles se que tengo muchas cosas muy positivas… (he conseguido todo lo que me he propuesto hasta ahora, la carrera que quería, un buen trabajo… empiezo a ver lo bello de mi fisico aunque tenga kilos de mas si que es cierto que empiezo a aceptarme pero me falta mucho trabajo por hacer que no se como continuarlo… como persona me gusta como soy, fiel a mis valores, divertida, amable, entregada…
Pero en las relaciones siempre la cago, nose si por malas experiencias pasadas y lo poca cosa que me han hecho sentir y lo mal que me han tratado… pero ahora cada vez que empiezo una relación me vuelvo muy dependiente y algo paranoica, alejando a la persona que esta a mi lado.
Estoy harta, quiero cambiar eso, saber relajarme y dejarme llevar en las relaciones, ganar autoestima, vencer la inseguridad y empezar a disfrutar de la vida…
Por eso me gustaría saber cómo lo hicisteis vosotras, alguna experiencia, consejo, algun libro para leer, lo que sea os estaré eternamente agradecida.

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[Loversizers]

Loversizers on 24 de octubre de 2019 a las 11:38 #372979

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[Anónimo]

Anónimo on 24 de octubre de 2019 a las 12:43 #373000

Me pasa exactamente lo mismo con las relaciones de amistad… Dependo mucho de ello para estar bien y cualquier pequeña cosa o pequeño roce me hace tener pensamientos muy negativos y llego a tener incluso ataques de ansiedad. Mira me ayuda mucho leer que hay personas en situaciones parecidas pero como consejo poco puedo decirte, yo lo que voy a hacer es que en una semana empiezo terapia porque esto me está comiendo por dentro y me impide ser feliz al 100%. Si quieres hablar o necesitas algo algo coméntame y miramos de contactar en privado.

Ojalá el resto de respuestas sean más eficientes, siento no ayudarte mucho!

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