cómo he acabado aquí

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    luana on #1254056

    Hola a todos. Estoy metida en una relación tóxica y, sinceramente, no sé cómo salir de aquí. Llevamos menos de dos años saliendo y, básicamente, vivimos juntos desde el principio. Irónicamente, cuando le conocí yo tenía pareja (lo sé, no me juzguéis). Yo ya había vivido el duelo de mi relación anterior en la propia relación, antes de conocerle, así que me lancé a por todas; dejé a mi pareja de aquel entonces explicándole lo que pasaba siendo totalmente sincera y empezamos lo nuestro.
    Él siempre ha tenido problemas con las adicciones y tiene un entorno de amistades terrible: drogas, prostitución, fiestas… Es que, literalmente, jamás hemos quedado con sus amigos para hacer algo normal tipo ir a la playa o irnos de viaje; siempre ha sido en contextos de alcohol, drogas, fiestas, porros, encerrarnos en una casa a beber.
    Al principio, él me dijo que no quería esa vida y que quería cambiar. Yo le creí, pero pasaban los meses y veía que nada cambiaba.
    Empecé a cansarme tras varias veces en las que me la jugó totalmente. Por ejemplo, el día que me prometió recogerme a las 22:00 h del trabajo y apareció 38 horas después, hasta arriba de todo y borracho (y esto pasó más veces). Ahí dije «hasta aquí». Le dije que si quería esa vida me parecía perfecto, pero que se olvidara de mí, y le puse ciertos límites con su entorno. Lo siento, pero el entorno sí importa e influye muchísimo.

    Al principio, él siempre intentaba darle la vuelta a la tortilla diciéndome que sus amigos son sus amigos y que él era él. Cierto es, pero si cada vez que sales con tus amistades acabas desaparecido, drogándote delante de mí o diciendo barbaridades, pues lo siento pero no. Al final creo que aceptó los límites más por no perderme que por querer cambiar de verdad. Y ese fue el error número uno: no tienes que cambiar por la persona que tienes al lado, tienes que cambiar por ti mismo.

     

    Obviamente, aquello duró bastante poco. Desde entonces esto ha sido una montaña rusa de recaídas. Yo tenía clarísimo que un límite era no ver a X amigo (que, encima, está a la espera de un juicio porque le pillaron con 20 gramos de cocaína). Él me decía: «Sí, sí, no te preocupes». Pero luego salíamos en plan de chill, llegábamos a un sitio, empezaban a aparecer amigos y él insistía en llamar a ese amigo en concreto (que a veces ni quería venir). Cuando el amigo llegaba y se iba a pillar, mi novio empezaba con bromas tipo «píllame a mí también» o «me voy a hacer una raya gigante». Yo me cabreaba y, claro, la mala de la película terminaba siendo yo. Esa noche en concreto se descontroló tanto la cosa entre nosotros que fue la peor noche de nuestras vidas.
    Y esto es solo un resumen. Ya ni hablemos de:
    La ley del hielo que me hace constantemente.

    Su falta de empatía: Un día que yo estaba agobiada por el dinero, me soltó que no podía estar así porque, «aunque suene feo, imagínate que una amiga con la que siempre hablas siempre te dice que está mal… suena mal, pero acaba cansando». A partir de ahí empecé a fingir que estaba bien siempre y a cuidar todo lo que decía. Si estaba cansada y contestaba de forma más seria por un día de mierda en el curro, ya saltaba con el: «Es que me estás hablando mal, te estás poniendo a la defensiva».
    Llegó un momento en el que empecé a grabar nuestras peleas y algunas conversaciones porque le daba la vuelta a todo con el «yo no he dicho eso», cuando lo había dicho alto y claro.

    Pero es que, aún así, después de todo… no sé salir. Y no es por no saber estar sola. Tengo MI casa y un curro fijo, pero no sé qué me pasa. Le quiero y estoy en ese punto en el que sé que esto no nos hace bien; aunque haya días de calma, siempre viene la tormenta. Aún así, no concibo la vida sin él. He contado cosas malas, y aunque pensándolo bien las malas ganan (jajaja), pero también hay cosas buenas… así son las relaciones tóxicas: tienen algo que no te deja salir. No sé cómo hacerlo, ni si quiero… Me da pena que se tenga que ir, me da pena que no esté a mi lado. Tengo demasiadas cosas en la cabeza.
    (Tranquilos, que tengo cita con el psicólogo en dos semanas, aunque es por la Seguridad Social y no sé si servirá de mucho).

    Él mismo admitió en la última pelea gorda (en la que incluso tuvo que venir la policía a casa, con eso os lo digo todo) que me había descuidado bastante y que necesitaba un psicólogo. Yo le dije que sí, pero no ha hecho ni el amago de buscar uno, mientras que YO sí me he movido. Creo que si alguien quisiera cambiar de verdad, pediría ayuda, dejaría atrás un entorno que no le hace bien y empezaría a cambiar desde el primer día en que ve que el mundo se nos cae encima.
    Pero no. Hoy, que tenía el día libre y la casa hecha una mierda, él estaba tan tranquilo yéndose a ver a un amigo y luego viniendo a casa a ver un partido. Eso sí: su ropa tirada y las bolsas de basura llenas en el mismo rincón en el que se quedaron
    Además, tengo 30 años. Soy joven, estoy en una edad buenísima y no sé ni cómo me cuesta tanto tomar la decisión.
    Pero analizándolo bien, creo que es porque me ha anulado bastante como persona. Para él, la mala, la manipuladora y la tóxica siempre soy yo. E igual tiene parte de razón en que me he vuelto algo tóxica en algunos aspectos, no voy a ir de santa; pero os juro que es por pura supervivencia debido a todo lo que he vivido en esta relación. Al final, con sus acciones, ha terminado sacando un lado de mí que no sabía ni que tenía.

    Por otra parte, no siento que siga con él por un tema de inseguridad. Al contrario: os juro que me veo mejor que nunca en mis 30 años de vida. Pero es lo que os digo… a pesar de todo lo malo, también hemos vivido cosas buenas. O al menos en eso intenta centrarse mi cabeza. Como me da tanta pena la situación, mi cerebro intenta borrar las noches llorando, los silencios de días, los cabreos y las peleas enormes, y se empeña en quedarse solo con lo bueno. Es rarísimo cómo funciona la mente en estos casos.

    Y todo esto se vuelve más difícil de gestionar después de las cosas tan terribles que me ha llegado a decir para invalidarme por completo como mujer y como persona. Frases del tipo:
    «He conocido a muchas listillas como tú».
    «Me he follado a pivones de película pero es que te quiero a ti».
    «Sé que sois unas dramáticas las mujeres, que me he criado con dos».
    «Si estás mal me afecta porque indirectamente me proyectas estar mal, me has jodido el puto día, eres una puta egoísta».
    «¿Cómo te vas a quedar más rato entrenando en el gimnasio si hoy apenas nos hemos visto?» (controlándome hasta el tiempo que me dedico a mí misma).
    Te acaba machacando tanto la psicología que terminas dudando de ti misma y de tu propio criterio. Por eso os escribo, porque necesito leer opiniones desde fuera que me ayuden a abrir los ojos del todo, porque sé que dentro de esta burbuja es muy difícil dar el paso definitivo


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    AnaSP
    Invitado


    AnaSP on #1254062

    Hija, pues tú misma te lo has dicho todo, no sé qué esperas que te digamos aquí que tú ya yo sepas.
    Quizás, más que consejo, necesitas apoyo. No parece que estés mal de dinero: págate una psicóloga privada para ir un par de veces a la semana y que te dé fuerzas para hacer lo que sabes de sobras que tienes que hacer, y resistir. Pide ayuda a amigas, a familiares: diles que lo hechas de casa y que te ayuden a no arrepentirte. No hay más.

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    AlmadeCántaro
    Invitado


    AlmadeCántaro on #1254068

    Aunque tengas 300 respuestas repitiéndote lo mismo, no vas a salir de ahí hasta que tú salgas y pases todo el proceso.
    Cuando decidas que tú no quieres una relación así con una persona así y te vayas y pongas punto y final.

    Las relaciones tóxicas y abusivas generan dependencia, es lo que tienen las montañas rusas emocionales, que enganchan, tu pareja es un yonki de las drogas y tú eres una yonki de tu mierda relación de pareja!
    Y por mucha ayuda que tengas de tu entorno, de psicólogo… Tomar la decisión de salir es solo tuya y es muy duro, aguantar el tirón después sin tú «droga» terrible, el estrés postraumático (que sufres y ni siquiera eres consciente, puf), las consecuencias de haber normalizado todo lo que es normalizado (que vaya la policía a tu casa tras una discusión) lo mismo… Todo el proceso es terriblemente duro y recomponerte y recuperarte de media lleva años!

    Y una matización sobre límites!
    Un límite es: si salimos de tranquis y tú te pasas, yo me vuelvo para casa y si se pasa, te vuelves para casa.
    Decirle a tu pareja que no puede ver a un amigo es una prohibición, no es un límite por eso no funciona!

    Le contarías a una buena amiga o a un familiar cercano que después de discutir tiene que ir la policía de tu casa?
    Pensar cosas asi te ayudará a dejar de normalizar…

    Ánimo y sal de ahí!

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    Bela
    Invitado


    Bela on #1254075

    He vivido una relación de este tipo… 15 años y tres hijos más tarde me separé. Totalmente destruída emocionalmente, hasta con incapacidad para trabajar por un largo periodo.
    Lo que tienes se llama dependencia emocional y como te dicen arriba eres un yonki.
    El abuso y la intermitencia generan picos químicos en el cerebro parecidos a una dependencia química (puedes leerlo en Google, no me lo invento).
    Salir de ahí es muy difícil, tanto como para él no meterse una raya. Es adicto al polvito blanco y tú adicta a él.

    Cómo se pasan las adicciones? Dejando de consumir. Y es eso exactamente lo que te tocará hacer a ti.
    Busca en Spotify o Google los videos de Silvia Congost y te hinchas a ver las confidencias que tiene y los vídeos de dependencia emocional.
    Si no consigues salir sin ayuda, hazlo con ayuda.

    Los infraseres como este mierda que tienes al lado (y sí, es un mierda y a nosotras nos parece chocolate, así de bien nos manipulan) siempre vuelven. Y si ya has llamado a la policía por una pelea (muchacha, tú te lees? Ha sido necesario llamar a la POLICÍA!!!), imagina qué va a ocurrir cuando te separes. Es el momento más peligroso para tu integridad en esa relación, cuando quieres dejarla.

    Hazlo sin decírselo, te vas y ya está. Con todas tus cosas. Volverá a prometerte el oro y el moro (se llama hoovering), te hará love bombing de Nuevo… Y si no has entendido de qué va esto, te volverá a atraer a su magnetismo de mierda que nos hace caer.

    Espero que te informes muy bien qué te pasa. Y que tomes la determinación de salir.
    Tienes 30 años, toda la IA a disposición para explicar exactamente qué te pasa. De hecho pon tu escrito en Gemini preguntando por qué te pasa esto que no puedes salir y te va a dar una explicación mucho más exacta que cualquiera de nosotras.

    Mucha suerte y energía que la vas a necesitar. Confía en todo tu entorno, tienen que saber qué ocurre. Con lo que explicas, siento decirte que estás en una situación de mucho riesgo. Si tienes dudas, llama al 016 y les explicas.

    Espero que entiendas que lo único que puedes y debes hacer es salir corriendo de ahí y sin mirar atrás.
    PS. Si ves que no puedes salir sola, lo dicho, ayuda psicológica de especialista en dependencia emocional…

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    MaestraFresae
    Invitado


    MaestraFresae on #1254100

    ¿Que no sabes que hacer? ¿Salir ya de esa relación e ir a terapia en serio a mirarte ese complejo de salvadora que tienes no te parecen buenas opciones? ¿En serio? ¿De verdad crees que estás mejor que nunca al lado de una persona que te trata así? En algún lado de tu texto (es muy largo y no lo he leido entero, los dramas de adictos me aburren, lo siento, y la pagina con tantos anuncios y con toda la pantalla bailando todo el tiempo es cada vez mas incómoda) dices que hizo algo por lo que le hiciste saber que o cambiaba de manera radical o se olvidaba de ti y sin embargo, el chico no cambio y tú seguiste ahí, pero poniendo algun limite en sus amistades. ¿Por qué lo hiciste? Ya te respondo yo: dependencia emocional y cero autoestima. Asi que dudo mucho que estés tan bien como dices estar a tus 30 años en otra parte del texto. Sabes de sobra lo que tienes que hacer, pero no quieres. Reflexiona un poco

    Para las admins, no se puede aguantar ya la publicidad del foro, la pagina va lentisima mientras escribes, en tablet es directamente imposible leer nada. Para escribir esta respuesta se me ha cerrado antes la pestaña cuando tenia ya casi todo el texto, es insufrible.

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    Velma
    Invitado


    Velma on #1254124

    Voy intentar entenderte en vez de decir cosas como que cómo no sales de ahí ya porque se que las relaciones de maltrato no son tan sencillas como decir «me voy».

    Para intentar entenderte necesito que me enumeres las cosas buenas que dices que tiene ese chico a ver si así entiendo cómo no sales ya de esa pesadilla de vida en la que estás.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #1254139

    Estar en uno u otro lugar es la suma de decisiones que tomamos, y estás dónde estás porque lo has aceptado. Los límites no se explican, se ponen, y si no quieres estar con una persona que lleve ese tipo de vida, el limite te lo tienes que poner tú, para dejar de estar con él. No hay más. No confundas amor con enganche.

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    Maritrini
    Invitado


    Maritrini on #1254186

    No culpes a los amigos. La culpa la tiene tu novio. Hasta que no seas capaz de ver eso no podrás solucionar tu situación.

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    A
    Invitado


    A on #1254187

    Pues hija tienes que salir de ahí como sea. Estás desperdiciando los mejores años de tu vida en una relación de mierda, con una persona de mierda, que te trata de pena,haciendo plantes de mierda, en un entorno asqueroso … Tú sabrás por qué te haces esto a ti misma. No hay ninguna razón para quedarse. No hay excusa que valga, no hay límites que valgan… Es que no tenías que haber aguantado ni la milésima parte de toda esa basura que relatas. Algún problema debes de tener para aguantar todo eso. Cuanto antes salgas de ahi, mejor y lo sabes.Pide ayuda si lo necesitas, pero salvate a ti misma. Nadie lo va a hacer por ti.

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    Asawanda
    Invitado


    Asawanda on #1254213

    Es un círculo cerrado: como no te quieres, admites personas en tu vida que te tratan como si no valieras nada. Y como las personas en tu vida te tratan como si no valieras nada, no te quieres.

    Tienes que romper el círculo. Abrete. Sal, conoce gente nueva con hábitos saludables que te respete y se respeten y ese contraste irá haciendo que le cojas asco a la relación con tu novio.

    Ahora mismo es lo mejor que tienes y es triste pero nuestra mente se aferra a eso. «Aquí me siento como una mierda pero no voy a encontrar nada mejor porque mi experiencia relacional me ha dejado claro que no lo merezco».

    Nada de eso es cierto, pero tú lo has dicho: el entorno es todo. Si tu entorno es una mierda, te acabas sintiendo como una mierda que solo merece mierda. Y normalizando locuras como que la policía vaya a tu casa por una pelea.

    Solo puede salvarte la terapia y la experiencia de rodearte de gente con amor propio.

    Responder
    Velma
    Invitado


    Velma on #1254244

    Algunas os eatais pasando 3 pueblos. La ultima incluso le desea el mal a la muchacha con eso de «ojala te de lo que estás buscando».
    Que sí que ella debería irse y está totalmente ciega pero recordad que está en una relación de maltrato (el maltrato no es solo pegar) y él ha hecho que tenga dependencia hacia él. ¿A una mujer maltratada de palizas que tarda años en dejarlo tambien le diríais «no me das pena» «a lo mejor la toxica eres tú y te gusta lo que hace», «ojala te de lo que estás buscando a ver si escarmientas».

    Que sí, que a veces hay que ser dura para que vean la realidad pero arrastrarla por el fango tampoco ayuda porque con la bajisima autoestima que tiene va a pensar «tienen razón, me lo merezco» que es lo que todos los dias le estará diciendo el mierda ese.

    Amiga, te pedí en mi anterior comentario la lista de cosas buenas que dices que tiene él y no se si no contestas porque no has vuelto a entrar, porque no sabes qué decir o estás abrumada por las respuestas pero pon en una lista lo malo ylo bueno y ya veras como lo malo triplica a lo bueno que debe ser muy escaso.
    Debes irte de allí o echarle de casa, no se como tendreis ese tema.
    Si fueses mi hermana o mi hija no podría ni dormir pensando en ti. Piensa al menos en ellos y espero que le dejes antes de que te quedes embarazada.

    Espero también que no pase como en otros post que viene alguna mujer a quejarse de su relación de maltrato y al lloverle al tipejo criticas e insultos se pone a defenderle. No se puede defender el absoluto desprecio que siente esa persona por ti.

    Responder
    N
    Invitado


    N on #1254282

    Alucino con la violencia de algunos comentarios… claramente no tienen ni idea de lo que es la dependencia emocional, una relación tóxica ni la dependencia en general. Hablan desde la absoluta ignorancia.

    Yo que tú seguiría el consejo de Bela, creo que es la mejor respuesta que podías tener.

    También te animo a que vayas a la psicóloga por privado, si puedes, porque necesitas más sesiones y más frecuentes que lo que te va a dar la SS.

    Mucho ánimo para salir de ahí.

    Responder
    Lili
    Invitado


    Lili on #1254288

    Hola!!! Entiendo perfectamente tu situación, no hagas ningún caso a los malos comentarios. Solo te voy a decir una cosa muy rápida y que ojalá lo hagas: miraré el canal de Youtube que se llama » adictos a la vida» y busca algún vídeo que hable de la COADICCION. Que es seguramente lo que te está pasando a ti con tu pareja. Entenderás muchissimas cosas de lo que te está pasando. Y la gente que hable mal, es que no tiene ni idea de lo que es estar en una pareja con adicción.

    Muchos ánimos, estoy contigo🥰

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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #1254423

    El 80% de los comentarios de este post los había escrito la misma persona, señoro lo más probable.
    :) Eliminados.

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    Laura
    Invitado


    Laura on #1255001

    Solo planteate lo siguiente: ¿A ese hombre le querrias como padre de tus hijos?
    Quieras o no quieras ser madre, respondete a esa pregunta.

    Responder
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