Pues a ver…

Bragas: yo me cambio 1 o 2 veces de bragas) uso entre 2 y 3. Porque en cuanto veo que se ha manchado de flujo de forma ya importante pues me la cambio. En mi casa me dicen que soy una exagerada.. Pero yo como note el flujo ya tengo molestias. Sobre todo cuando me despierto me pongo una nueva, y cuando llego del trabajo otra después de lavarme. Si es fin de semana pues quizá hago otro cambio más.

Lavados: por la mañana, al llegar de trabajar, y cada vez que voy al baño a hacer cosas mayores. No siempre con jabón. Depende de la ocasión o de las veces que me haya lavado lo hago con jabón íntimo deliplus, o sino solo agua, o agua con 3 a 5 gotita de árbol del té para prevenir los hongos.

Dónde o cómo lo lavo: en el bidet, uso una esponja o una cara de la esponja solo para el toto y la otra para el resto del cuerpo. A veces para esa zona solo uso la propia manita o con la alcachofa de la ducha, ya que las esponjas al final retienen muchos microbios.

Cuando tengo molestias pues me hecho biopel, que huele bien y a mi me calma la irritación. Porque me he comprado ya muchas cremas vaginales y no me ha gustado ninguna.

Mejor braga que tanga para las infecciones y demás, y los salvaslipe me los desaconsejó mi médica ya que llevan perfumes e irrita la zona. Así que solo los uso cuando me queda poca menstruación.

Espero haberte sido de ayuda ☺️

Cuando me ducho, me lavo con la mano con el mismo jabón que uso para el cuerpo y si es que por lo que sea me lavo en el bidé (por ejemplo, si he hecho mis necesidades o si me he manchado de regla), lo hago sólo con agua. Me cambio de bragas una vez al día, las uso de algodón. No uso tangas. No uso toallitas húmedas para limpiarme ni cremas de ningún tipo. No me depilo, a lo sumo a veces me arreglo un poco con una tijera o incluso puedo llegar a dejar la zona rasurada, pero nunca jamás afeitada ni uso ningún método que abrase o arranque el pelo. No me huele el «parrús» a nada que no sea «parrús» (tiene su olor natural, pero no es maloliente, como el de todos los parruses sanos), no tengo problemas de lubricación ni he tenido jamás una infección de orina ni vaginal. En realidad no es necesario hacer nada especial. Con tantos jabones, y tanta «limpieza» y depilaciones, lo único que hacéis es cargarnos vuestra Flora vaginal y entonces sí empiezan los problemas de olores y flujos extraños.
Y recordad, las relaciones sexuales, con condón, sexo oral incluido. A no ser que tengáis la certeza absoluta de que vuestra pareja no tiene nada y no os es infiel

Yo hago exactamente lo mismo que «anónima» y mi parrus está bien sano.

Lo máximo que uso alguna vez son toallitas íntimas, siempre llevo en el bolso de estas individuales, por si surge echar un polvo inesperado en una casa que no es la mía limpiarme un poco mejor… (Bueno, con la pandemia esas cosas ya no me pasan). Y aún así esas toallitas me dejan sensación de ardor.

Como ya te han dicho, no hace falta nada específico, una higiene normal como la del resto del cuerpo.

También dejé de depilarme integralmente, ahora solo recorto un poco, y desde entonces mucho mejor también.

¡Yo con agua y ya está! Lo hago cada vez que hago pis, y el cambio de braguitas una vez al día.