Yo estoy intentando dejar los ultraprocesados y en casa ya no como carne, y huevos sólo en postres caseros. Yo ni doy explicaciones ni intento convencer a nadie. Creo que ese es tu error, intentar dar explicaciones. Pasa de lo que dice la gente, no tienes que convencer a nadie. Si por esa tontería rompes amistades es porque realmente no eran tus amigos y sobraban en tu vida. A mí sí me molesta que me digan cosas tipo «come esto, no pasa nada» o yo, que apenas bebo alcohol, me lo intenten meter por todos lados. Les digo que no y punto. Sin explicaciones, que ya no somos unos críos. Y si siguen dando el coñazo les digo que ya no tenemos 15 años como para que tenga que hacer lo que la mayoría diga.
Como salvar amistades que no tienen tus mismas inquietudes
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MariposaInvitadoLadyvampInvitadoResponder
A ver en parte te entiendo. No me he sometido a una operación así, pero desde hace muchos años soy gorda. Antes de mi embarazo no estaba tanto, pero ya tenía sobrepeso. Cuando me enteré de mi embarazo decidí cuidar al máximo mi alimentación. Ya tenía problemas de intolerancia,a la glucosa, principio de diabetes. En el embarazo aún así y habiendo perdido peso tuve diabetes gestacional, y eso que al dar a luz pesaba 7kg menos que antes del embarazo. La gente me decía que no tenía que ser tan exagerada, pero era el cuerpo de mi hijo no el mío. Después de nacer cuide todo lo que pude su alimentación. Reconozco que sus primeros años fui un poco nazi, no gusanitos ni guarrerias, que mi marido me decís que me relajará, pero mi respuesta era siempre que los primeros años eran muy importantes para las posibles enfermedades endocrinas del futuro y el ya tenía muchos antecedentes. Luego me relaje y mi hijo actualmente adolescente es sano como una manzana, no tuvo casi catarros ni enfermedades de pequeño y ahora delgado cual espárrago come guarrea con comida… pero yo tengo la conciencia tranquila de haber hecho la más posible para evitar que herede mis problemas diabetes, hipertensión, hígado graso…y eso que lo mío es un problema metabólico. Animo, y haz lo que creas mejor para el siempre que sea sano.
LauraInvitadoResponderTe entiendo perfectamente… la mayoría de la gente no se preocupa por lo que come. El 80% de la comida de un supermercado no es saludable, pero no lo ves hasta que no te informas por tu cuenta, lees etiquetas… entonces alucinas. No podemos pedir que todo el mundo haga lo mismo. Te lo digo porque yo me veo en la situación que tu comentas sin ni siquiera sacar el tema de la comida. Cuando tenga un hijo será difícil de soportar… Como te han dicho simplemente puedes pedirles que te respeten y dejen de sacar el tema. Si siguen en las mismas es que simplemente no te respetan. ten en cuenta también que si se molestan tanto por algo es… se sienten atacados en ese sentido, en el fondo son conscientes de los pocos conocimientos que tienen sobre lo que comen.
KekaInvitadoResponderA buen sitio has ido a hablar mal de la comida basura! Habla esto mejor en el perfil de Carlos ríos o realfooding que te van a comprender más y tratar con algo de más cariño, totalmente comprensible que no quieras dar porquerías a tu bebé y sobre todo también es normal que te moleste ver cómo te tildan de exagerada con un tema tan serio, inicies o no tú la conversación, un beso.
BeatricceInvitadoResponderA mí me ha pasado algo parecido, sobretodo cuando era muy bebé mi peque. Desde comentarios como y no le das azúcar? Y no le das galletas? …hasta intentos a escondidas de darle galletas, rosquillas…mi tía hasta le dio de beber una cucharada de caramelo de un flan cuando tenía 9 meses mi peque.
Yo creo que algo que se debe respetar, al fin y al cabo hacemos lo que consideramos mejor para la salud de nuestros peques.
También es verdad que yo ahora no soy tan controladora, es más mayor y claro que alguna vez come gusanitos o galletas o cosas así.
Si tú crees que estás haciendo lo mejor para tu peque, que nadie te pare.CrisInvitadoResponderSara, siento decirte que el menú que comentas no es sano tampoco… los lácteos son lo peor, te lo dirá cualquier nutricionista (que no salga por la tele, claro..) El jamón mal asunto también, no deberíamos comer embutidos, o al menos cada día no, desde luego. Carne cada día tampoco… pollo o pavo de calidad un par de veces por semana… carnes rojas una vez al mes, aunque en opinión de algunos nutricionistas un par de veces al año. Con el pescado también porque está el mar fatal..
EL 80% de nuestra alimentación tiene que ser cereal, legumbres, frutos secos, fruta, verdura. Los alimentos de origen animal son todos prescindibles.
Nada de lo que te digo es mi opinión y no quiero faltar el respeto a nadie. A veces creemos que hacemos las cosas bien, y cuando abrimos los ojos.. en el tema de nutrición me quedé alucinada en este sentido.
No nos han enseñado a comer bien, nos han enseñado a comer como quieren que comamos.SaraInvitadoResponderCris, pues es exactamente como como yo y un nutricionista me dijo que lo estaba haciendo genial que no cambiara nada, a parte, tengo los análisis perfectos y estoy en mi peso, yo creo que sí es sano.
He dicho carne, pero no he dicho de que tipo, el pollo es carne o no? Carne roja, se puede comer más de una vez al mes, moderadamente, estas niñas la comen 1 vez a la semana si eso, que hay semanas que no, lo que más les solían dar era pavo y pollo.
El jamón, el nutricionista que te digo que conozco lo aconseja siempre que sea serrano y no york, aunque es cierto que dice que la cecina es mejor. De hecho a mi me dijo que mientras no abusara podía desayunarlo todos los días, años llevo haciendolo y ya te digo que mis análisis son de 10 (dicho literalmente por el médico,» estás tan bien por dentro como por fuera, un 10 en los análisis»)Y la leche, por mucho que esté de moda decir que es mala, los niños tienen que tomarse dos vasitos de leche al día, para eso es buena para los huesos…. También cada poco cambian el número de huevos que hay que comer a la semana, yo he escuchado dos, cinco, ahora otra vez dos… Si ni los expertos se aclaran…
Para mi, comer mal es meterte pizzas, hamburguesas, chocolates, bollicaos, comidas precocinadas y mierdas de esas, pero comida de la de toda la vida, bien cocinada, es sanísima…
A ver que tiene de malo un cocido o unas berzas…
Siempre hablando de comer las cantidades adecuadas para cada persona…
Que no estoy diciendo que yo lleve la razón, ni mucho menos, yo no soy experta, solo digo que depende lo que leas te dicen unas cosas u otras… Yo aplico lo que me viene bien a mi, que es comer como toda la vida se ha hecho y me va bien… Y estas niñas comen más o menos como yo…
SssInvitadoResponderYo creo que el problema lo tienes tú, no la gente de tu alrededor. Está claro que es tu bebé y lo vas a criar como quieras pero si la gente de toda la vida y tu familia opinan (que son libres de tener opiniones, y es bueno conocer todo tipo de opiniones) pero tú te ofendes… no será que eres tú la rarita y no el resto del mundo?
Yo creo que no todo es blanco ni negro… que hay grises también, y por lo que cuentas… no sé si lo tuyo es obsesión ya y lo sacas de contexto, al final los niños son niños y no creo que sea bueno que estes tan obsesionada, y más siendo bebé, llegara un momento que no lo vas a poder controlar.CrisInvitadoResponderSARA.. te recomiendo buscar la información de más nutricionistas, de verdad, porque veo muchas ideas incorrectas en lo que me comentas. Solo decirte que precisamente lo que está «de moda» es decir que la leche es buena. El calcio no está solo en la leche. Somos los únicos animales que bebemos leche después de bebés…
No voy a discutir más sobre el tema, un buen nutricionista te asesorará mejor.
Un saludoCrisInvitadoResponderSolo un apunte. Te comento también que lo de «los análisis bien» ya está un poco pasado. No todo se refleja en los análisis, que ahora estén bien no significa que lo estén en un futuro. Y puedes estar en tu peso alimentándote fatal (no digo que sea tu caso, hablo en general)
Un saludo -
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