Cómo somos vs cómo nos vemos

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    Lota on #449101

    ¡Buenos días de sábado, bonitas!

    Vengo a plantear un debate acerca de una cosa que me ha sucedido.

    Bueno, pues hoy me he pesado por primera vez desde que empezó toda esta situación de confinamiento y demás. La verdad es que no soy mucho de pesarme en general, pero tenía curiosidad. Como era de esperar, he engordado. No me preocupa ni me obsesiona, la verdad. Estando la cosa como está, personalmente, engordar es la menor de mis preocupaciones. Y es precisamente esto sobre lo que quiero debatir:

    Cuando he visto que había engordado, me he sorprendido, porque en realidad yo me veo mejor que antes. Aparte de que me veo más delgada, lo cierto es que este confinamiento he estado haciendo ejercicio y no sé, me encuentro activa y bien. Pero también es verdad que he comido peor que nunca. Y la realidad es que he cogido una cantidad de kilos que me sitúan en un peso que no es sano. He reflexionado y me he dado cuenta de que en realidad es una cosa que me ha sucedido siempre: he estado gorda desde que puedo recordar y nunca me ha preocupado. De hecho, siempre me he visto bien, nunca me ha obsesionado el peso ni me ha acomplejado, la verdad. La cosa es que estaba gorda y no lo veía, que lo estoy ahora y tampoco lo veo.

    Por una parte me mola ser así, gustarme y no obsesionarme, quererme tal cual soy. Pero por otro lado, no sé hasta qué punto tener tanta autoestima es conveniente. Al fin y al cabo, aunque no sea por una cuestión física, debería perder peso por una cuestión de salud.

    En resumen, el debate es: ¿cómo encontramos el equilibrio? ¿Cómo conseguimos querernos pero a la vez también darnos cuenta de que el aceptar nuestro cuerpo no siempre significa que sea lo mejor para nosotras? Sin llegar a ser un creído o una creída, ¿es tan malo el exceso de autoestima como la falta de ella para nuestra salud?

    He estado un rato pensando sobre esto esta mañana y me ha apetecido compartirlo con vosotras a ver si os sucede también o qué pensáis.

    ¡Os leo! :) ¡Disfrutad del finde!


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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #449425

    Pues mira, yo creo que hay que tratar de ser lo más objetiva que puedas. No se trata de aceptarte tal como eres en todo, sino como dicen en Alcohólicos Anónimos, aceptar lo que no puedes cambiar, cambiar lo que puedes (y quieres, claro) y saber diferenciar ambas cosas. Por ejemplo, si yo soy vaga y no me gusta serlo, ¿tengo que aceptarlo o intentar mejorar? En tu caso, si te ves genial, pues estupendo. No vas a cambiar algo tuyo que te gusta y no hace mal a nadie por complacer a los demás. Por ejemplo yo soy muy blanca y siempre hay alguien que me viene con el rollo de que bronceada estaría mejor. Pues mira, yo estoy contenta así y los demás que se preocupen de su vida. Si tú estás feliz perfecto, y si un día te apetece adelgazar que sea porque tú quieres, no por los demás.

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    San
    Invitado


    San on #449429

    Hola, yo pienso que no haces mal en sentirte a gusto con tu cuerpo, si no tienes problemas de salud pues estupendo, simplemente quería decirte que se puede estar más delgada y pesar más, según el ejercicio que estés haciendo si has cambiado parte de la grasa por masa muscular puedes pesar más kilos y tener menos volumen, pero vamos, que seguro que estás estupenda, la autoestima solo puede considerarse excesiva cuando se transforma en egocentrismo y hace daño a los demás si no le haces daño a nadie es que estás estupendamente.

    Un abrazo

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    Ari
    Invitado


    Ari on #449431

    Te leo y me veo ultra reflejada en lo que dices. En mi caso, en esta cuarentena he adelgazado dos kilos (empecé con 93 kilos que vienen de serie conmigo) Es cierto que no me he privado de nada, y he comprado cosas que nunca tengo por mi casa para evitar tentaciones (fucking helado de chocolate con trocitos) También es cierto que he estado haciendo más “ejercicio“ de lo que hago (en mi cotidianidad soy de caminar a saco) y como no se ha podido salir, pues me busqué unas tablas de cardio sencillicas de media hora. Creo que el equilibrio está en lo que necesites. Si te ves bien, te quieres y te gustas, pero a la vez sientes que quieres (no que tienes que) cuidarte, ahí está el equilibrio. De esta forma ni te obsesionarás ni harás un proceso difícil que te frustre, sino que será sencillo y placentero porque estarás escuchando a tu cuerpo.

    Un abrazote!

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    Lau
    Invitado


    Lau on #449446

    Pues creo que tienes la mentalidad perfecta para practicar deporte de una manera saludable porque tú ya te quieres y solo lo practicarias por salud y no por obsesión. Y eso es tan guay ???

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    Yops
    Invitado


    Yops on #449466

    A ver…yo creo que el punto al que has llegado es el perfecto, te gustas, te quieres, pero sabes que has llegado a un punto que puede que no sea bueno para tu salud…a partir de ahí actuar, es decir, intentar perder peso, comer más sano, seguir con el ejercicio pero sin obsesiones ni metas locas…y voilá.
    A mí me pasa que en mi peso ideal me veo fatal…siempre he sido una chica de Normo peso- sobrepeso, de una mes a otro dependiendo de si subo un kilo o lo bajo paso de uno a otro…no es algo malo para mi salud…y me encuentro bien y cómoda que mi peso ideal sería unos kilos por debajo? Si, pero me veo fatal y como mi peso actual no es un problema para mi salud…así soy feliz. Un abrazo guapa

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    Diana
    Invitado


    Diana on #449505

    Hola guapísima!!!!

    Bueno, es la primera vez q comento por aquí, pero con tu post me he sentido SÚPER identificada…
    yo me hice una reducción de estomago en diciembre, estaba pesando casi 130k y tengo 30 años, ahora he perdido 40, la gente alucina conmigo cuando me ven ahora, y si te digo la vdd, creo que es importante una autoestima alta, aceptarnos y querernos como somos, pero tambn es un arma de doble filo, no se cual sea tu sobrepeso, desde luego que tienes que gustarte tú! Pero mi consejo es que te plantees si realmente estás a gusto, si crees que es sostenible, y si no crees que un cambio en tu peso marcaría un cambio en tu estilo de vida; yo me escude en “sentirme bien” y en cada vez q me miraba frente al espejo, pensar “no estoy nada mal” pero…. en realidad sí que habían cosas que estaban mal.

    Disfruta tu vida! Ama tu cuerpo!
    Que te den igual los estereotipos, pero no te lo tomes a la ligera, piensa si realmente ese peso no coacciona aspectos de tu vida y si no es así, pues chapo!

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    Carmen
    Invitado


    Carmen on #449553

    Hola, yo estaba en la misma situación que tú, pero tienes que ser tú misma la que des el paso, de nada sirve que los demas te digan. Yo siempre estaba diciendo k tenía que adelgazar, k estaba gorda, hasta que un buen día me levante, me mire al espejo y me di cuenta realmente que esa no era yo, debía de cambiar, por mi, por mi salud física y psicológica, decidí apuntarme al gimnasio y cambiar mi dieta totalmente , ahora soy una nueva persona y realfooder :) mucho ánimo, un beso.

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