¿Consejo?

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    Eff on #341926

    Os escribía para buscar ayuda y contaros mi historia, quiero saber si hay alguien más en mi situación…
    Cuando tenía 8 años empezé a sufrir bullying por mí fisco y por la situación económica de mis padres, pero no le daba mucha importancia. A los 12 años, en el instituto todo empeoró. Los insultos fueron más fuertes y llegaron las agresiones físicas. Repetí y entonces le encontré, encontré mi salvación. El me defendía, me hacía sentir segura y querida, así que me enamoré y empezamos a salir. Todo empeoró cuando tuvimos nuestra primera pelea, se produjo la primera violación. Yo no sabía que era eso ni cómo actuar así que no dije nada…. Después de esa vinieron muchas más, durante 8 meses de infierno….
    Un día explote, me dio un ataque de ansiedad y confesé todo a mis padres, estos me llevaron al hospital y me ingresaron por intento de suicidio…
    Salí al mes, estaba mucho mejor pero me tocaba enfrentarme a recordar todo para poder llegar a un juicio….
    Me cambié de instituto y sufrí bullying por «haber mentido diciendo que me habían violado» decían que la denuncia era falsa, que soy muy asquerosa para que me pase eso….
    Ahora, tres años después, dos intentos de suicidio, un ingreso, tres institutos y no haber podido llegar a juicio porque él era menor tengo una depresión enorme. Tengo pareja con la que estoy muy bien pero por mí depresión tenemos muchas peleas….
    No tengo amigxs, estudios ni motivación para seguir adelante…
    Últimamente tengo mucho miedo a morir y siento que estoy desperdiciando mi vida, pero no se cómo remediarlo.
    ¿Podríais darme algún consejo para superar este miedo irracional a la muerte?
    Muchas gracias por leerme, y por vuestras confesiones, me ayudáis mucho a quererme a mí misma…
    Besos, espero leeros!

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    DidiBCN
    Invitado
    DidiBCN on #342121

    Todos moriremos algún día, mientras vive el día a día. Intenta con meditación, ser consciente del aquí y el ahora. Empieza de cero, coge un papel en blanco y responde que quieres ser? Que necesitas para conseguirlo? Como puedes hacerlo?
    Por ejemplo: quiero ser enfermera, necesito estudiar enfermería, voy a formarme.
    Como quieres verte de aquí a 5 años?
    Créeme si te digo que la vida es muy bonita y que merece la pena vivirla. Cuando te sucedan todas las cosas buenas que mereces te darás cuenta de todo lo que te hubieras perdido. Toma las riendas de tu vida, sana tus heridas y regresa más fuerte que nunca!

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    Lucía
    Invitado
    Lucía on #342124

    Envíame un email [email protected]
    Te paso mi numero y hablamos si necesitas ayuda.
    No estás sola. No tienes porque estarlo, vales mucho por el simple hecho de ser persona, y ahora estas sufriendo las consecuencias de haber topado con seres con tan poca humanidad

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    Anita76
    Invitado
    Anita76 on #342177

    Nena,si vales,vales mucho!!!y tienes a tu alrededor a gente que te quiere y te apoya!!!

    Empieza por valorarte y apoyarte en quienes mas te quieren, tu familia y tu pareja. A continuacion, busca un buen terapeuta (en los servicios sociales comunitarios puedes encontrarlo o en el Centro Municipal de Informacion a la mujer) que te ayude a ver mas alla del trauma sufrido y piedas superar tus barreras, tus miedos.

    Lo que te pasò, desgraciadamente, no solo ocurrio sino que no pudiste evitarlo, una agresion semejante por quien mas te quiere, como nunca te la esperas, no sabes repelerla. No te culpes ni tortures mas por ello. No todos son iguales!!!y seguro que tu chico te trata no solo como a una reina, sino como toda mujer merece ser tratada.

    Busca acabar tus estudios. Marcate el reto de demostrarle a tu pasado, que no vas a permitirle que sigue influyendote. Eres joven y eres capaz de afrontar todo aquello que te propongas, solo te falta descubrir què quieres ser….a què quieres dedicarte….marcate objetivos cortos que puedas ir superando a diario para que, tus metas mas dificiles, sean la motivacion suficiente para demostrarte a ti misma que SI PUEDES, SI VALES, SI QUIERES….!!!!Animo corazon!!!habla con la compi que te dejo su movil y ojala pueda ayudarte. Espero que nos vuelvas a escribir contandonos tus avances y exitos!!!Vamos Campeona,estamos contigo!!!!????

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    Len
    Invitado
    Len on #342204

    No puedes permitir que las acciones de otros te definan. Tú no eres lo que los demás hicieron de ti. Tú eres lo que tú, día a día, haces con tu vida, con tu tiempo y con tu mente. Tienes pareja, familia, date cuenta de que si ellos te quieren no es porque sí, es porque te lo mereces, porque lo vales. Apóyate en ellos y, como te aconseja Anita76 acude a un terapeuta, ahí te van a ayudar mucho mejor de lo que podamos hacer nosotras aquí. La muerte es algo inevitable, morir moriremos todos, lo importante es que antes de eso hayas vivido lo más posible. Y no sólo me refiero a tiempo sino a calidad de vida. De poco sirve llegar a los 95 años si por el camino has sido infeliz. Para dejar de tener miedo a la muerte tienes que estar verdaderamente viva. Y a eso, como a todo, también se aprende. Poco a poco, fíjate objetivos, unos pequeños, otros un poco más grandes. Todo vale, desde estudiar una carrera, hasta viajar a Nueva York o tener tu propia casa. Luego establece los pasos que te llevarán hasta cumplir esos objetivos: estudiar el próximo exámen, acabar el curso… paso a paso, sin prisa, viviendo el presente y luchando por tu estabilidad y tu felicidad cada momento de cada día. Busca un rato al día para divertirte como más te guste, ríe, por un chiste, por un video de gatitos, por una película o con tu novio, pero ríete, aunque al principio no lo sientas del todo, aunque las primeras risas sean fingidas, al final verás que te estás riendo de verdad. Una onza de chocolate, un paseo, un libro, un momento íntimo con tu novio, busca cosas que disfrutar todos los días y vívelas conscientemente sin pensar en nada más sólo en lo bueno que está el chocolate o lo guapo que está tu novio hoy. A mí me ayuda mucho tener un cuaderno o diario en el que escribo lo bueno y lo bonito de cada día, qué es lo que me ha hecho feliz hoy. En ese cuaderno no entra nada malo, porque si te centras en los acontecimientos negativos no saldrás de ellos nunca. Cada día será más fácil que el anterior, a veces volverás al pozo, otras veces pensarás que todo fue un mal sueño, pero poco a poco irás viendo la luz. Y si no vuelve a escribirnos y volveremos a darte motivos para seguir adelante.

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    Anónimo
    Invitado
    Anónimo on #342247

    Un menor sí puede ir a juicio siempre y cuando tenga más de 14 años, para estos casos la pena es alta y podría ser ingresado en régimen cerrado (es como la carcel de mayores).
    Por otro lado, aunque no sea mayor de 14 años también se le puede reclamar indemnización por la vía civil aunque no sea juzgado penalmente.

    No se la edad que tenía cuando cometió esos hechos, pero te animo a que no queden impunes.

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    Marta
    Invitado
    Marta on #342342

    Estoy segura de que eres una persona fantástica, no te mereces lo que te ha sucedido y sobretodo los culpables son los agresores, tanto ese infame ex, como esos supuestos compañeros, ve a terapia, individual o grupal es como más comoda te sientas. Te entiendo yo no pude defenderme por qué el que me hacía bullying era hijo de guardia civil y las monjas lo protegieron además que ni madre no quería follones y me cambio de escuela, se echó tierra sobre el asunto… Eran los 90, y la educación era la que era. Te digo que he rehecho mi vida con mucho trabajo personal y terapia y aún así a veces el mundo se me hace duro. Te dejo mi mail [email protected]

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