Hola a todxs
Vengo buscando consejos de alguien que haya pasado o esté pasando por una situación similar, y por qué no decirlo, para desahogarme un poco…
Se supone que voy a terapia, pero con tantos cambios de horario, ajenos a mi voluntad, creo que mi psicólogo se ha molestado y no me ha dado más cita hasta que «me asiente».
Estoy en un trajín y movimiento que no consigo controlar ni gestionar, ni sé qué priorizar.
Hace 2 meses cambié de trabajo. Me sentía poco realizada, el ambiente era malo y me surgió una oportunidad laboral a la que de haber dicho que no, me habría arrepentido.
Empecé a estudiar la prueba de acceso a la uni y lo compaginaba, como podía, con los horarios de mierda que tenía.
Actualmente mis horarios son más estables, pero mi nuevo trabajo requiere de formación prácticamente diaria extralaboral, pues es en un sector que nunca había trabajado y tiene cierto grado de importancia tanto en salud como en conocimientos, no puedo obtener conocimientos sólo trabajando, el proceso sería lentísimo y se exige más nivel, y yo me comprometí.
Trabajo en una punta de la ciudad, y la prueba de la uni la estoy estudiando en una escuela en la otra punta.
Apenas tengo tiempo para comer o ir al baño, y estoy todo el día con la ansiedad por las nubes: insomnio, taquicardias, diarreas, hinchazón de estómago (apenas como y siento que he engordado un montón…).
Le sumo los problemas de salud que tienen actualmente mis padres y mi preocupación por sus pruebas y médicos.
No consigo canalizar ni ordenarme, ni priorizar ni descansar.
¿Alguien ha pasado por una situación similar que pueda aconsejarme cómo ordenó su caos y poder darme algún tip?
Muchas gracias