Hola!! Todo lo que te han dicho arriba es genial:los guisos como lentejas, pucheros y tal, en una olla grande puedes tener comida para 4 o mas veces y no es mucho gasto. Además de todo eso, los sábados a última hora, como a dos horas de cerrar, mercadona suele bajar el precio a los alimentos frescos perecederos, como pescado, carne, verduras. Y si haces la compra grande una vez al mes pues aprovecha ese día si puedes. Pero hazlo con tiempo que luego se forman colas ese día. Otro truco, son los bocadillos. Yo estoy cenando sandwich muchas noches y algo de fruta o un yogur. Esta bien. Tb hay una app toogoodtogo o algo así que de panaderías, charcuterías y demás, y coges buenas cosas. Las hay en muchas ciudades. Y ánimo, que lo estás haciendo genial!! Un beso
Consejos para una vida sana: comer sano con 50€ al mes
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ÁngelaInvitadoAnónimoInvitado
Te aconsejo la app toogoodtogo. Además de bares o restaurantes, algunos super, tiendas de barrio… Lo utilizan y te ofrecen packs de comida con fecha de caducidad próximo por poquísimo dinero. Yo cuando voy llegando a final de mes echo un vistazo… Es mirar lo que tengas cerca de donde vivas!
AnonimoInvitadoNo se si esq seas rico… Pero con 50€ comes mas que de sobra y sano!!!! Yo como con menos desayuno, comida y cena! Almuerzo y meriendo 1 galleta integral con un tee verde. Desalluno una leche de almendras muy rica (a mi no me suele gustar eso pero esta es barata y deliciosa ya que soy alérgico a la lactosa). Como verduras, hortalizas, fruta, legumbres, pasta y arroz, junto con carne y pescado o caldos para comer y cenar. Todo casero, lo compro, lo preparo, lo divido lo congelo y listo caldo para un mes. La fruta la cojo al día. Cuando vulvo del trabajo me compro la fruta de ese dia de temporada siempre!!. No compró nada precocinado. Solo hay que saber buscar un lugar económico. Nada d marcas… Y nada de comida chatarra ni procesados. NADA DE OFERTAS. Son engaños para que Compres cosas que no necesitas, y de beber. Agua. Y hasta me da para una botella de albali(un vino) al mes y 2 latas de cerveza a la semana de la barata claro streinburg 👍
LuisInvitadoCon ese presupuesto para comer, más vale que estes en zona rural y añadas a la dieta espárrago triguero, caracoles, acelgas o setas que son fáciles de encontrar si están en temporada. Lo de hacer trampas con lazo a los conejos, no lo aconsejó, pero siempre es más barato comprar los pollos vivos en las granjas, que comprar en el supermercado. Tener colegas en alguna cooperativa agrícola, te puede abaratar mucho los aceites y frutas de temporada. Tampoco te cortes , si tienes a mano árboles tipo almendro o bellotero para sacar frutos secos.
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