Buenos días chicas,
Estoy muy mal ahora mismo, hace una semana mi novio me comunicó que no quería seguir conmigo.
Soy una persona que va a terapia y he detectado que sufro de dependencia emocional por parejas sentimentales. Entonces, desde hace muchos años he ido conectando relaciones-personas y situaciones para evitar el gran vacío emocional que siento en las rupturas. Tengo mucho que trabajar en mí.
Pero lo que me pasa es que soy completamente adicta a saber de él: llamarle, escribirle, verle. Me cuesta aceptar la realidad porque encima él tiene sentimiento de «culpa» de dejarme así. Y como que no quiere «soltarme» pero noto muchísimo que está en otro punto porque ha decidido la ruptura y encima sabe que «sigo detrás».
El vacío que experimento me ha hecho llegar a punto de depresión… Tengo mucho que trabajar en mí.
Pero preguntaros: Qué me recomendáis para hacer contacto cero? Cómo puedo empezar a aceptar la ruptura? Cómo hago para evitar la adicción a buscarle?
Cualquier consejo me vale muchísimo. No sé si os habéis sentido así.