Yo también aguanto la regla de manera natural, siempre ha sido así por lo que casi no sangro ni mancho hasta que llego al baño, para mí es como ir a hacer pis.
A mí no me provoca dolor ni molestias por lo que no puedo ayudarte con eso, pero si tú piensas que es por estar tensa deberías intentar estar lo mas relajada posible durante todo el día.
Besos y mucha suerte ?

Yo nunca había oído tal fenómeno. Quizás te pueda ayudar una sexóloga. Suerte

Hola, Pau:

Sé que «mal de muchos, consuelo de tontos», pero qué alegría me ha dado leerte. He buscado en todas partes y no había encontrado a nadie más a quien le pasara (además a mí tampoco me pasa de siempre, lleva así unos dos años), ahora sé que no soy la única. En mi caso incluso tengo que «empujar» para que salgan los coágulos y que me deje de doler. He consultado con varias ginecólogas y me dicen que todo está normal, que no pueden hacer nada (y me han hecho pruebas exhaustivas porque estoy en proceso de quedarme embarazada por inseminación, así que si en una histerosalpingografía, pruebas hormonales y eco 3d no han visto nada…)

Siento mucho no poder darte una solución (salvo ir al baño todo lo que puedas), pero por lo menos que sepas que no estás sola.

Hola! A mí me ha pasado alguna que otra vez eso de contener la regla y que me duela la tripa. Normalmente me pasa cuando me olvido de llevar tampones encima y sé que me va a bajar la regla. Me pongo tan tensa con la idea de mancharme el pantalón y qué se note, que aunque me baja la regla la contengo involuntariamente dentro, hasta que voy al baño y me sale todo como si hiciera pis. Pero no me pasa cuando me pongo tampones, porque ya sé que no me voy a manchar y me relajo. Dices que no quieres contener la regla dentro de ti con tampones o copas o menstruales, pero lo estás haciendo igual, así que por qué no pruebas a usarlos? Tal vez te pase como a mí, y te relajes cuando lleves algo puesto a ver si así dejas que la regla salga. Por probar no pierdes nada.

Buenas, a mi me pasa algo parecido a lo de la chica que se pone tensa cuando sabe que le va a venir la regla y le duele. También tuve dolores de barriga y con el tiempo me empezo a doler al tener orgasmos. En mi caso resultaron ser dolores musculares de la tensión involuntaria. El fisión me ha ayudado un montón. Espero haberte sido de ayuda