Creo que tengo depresión y no sé qué hacer

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    Aguacate on #441953

    Hola chic@s, necesito vuestro consejo.
    Hace un tiempo que estoy un poco deprimida y con las circunstancias que estamos viviendo se ha agravado aún más.

    Me han despedido del trabajo, ni siquiera me han pagado el finiquito, a mi pareja le han hecho un ERTE y como este invierno estuvo a 20 horas le ha quedado una mierda…. Los dos trabajamos en hostelería y es uno de los sectores más afectados.

    No veo la luz, no sé si volveré a encontrar trabajo y eso me angustia mucho. Ya debemos un mes de alquiler y además le tengo que devolver a hacienda una cantidad importante. A parte de todo eso, no tengo ganas de absolutamente nada. No he salido en la fase 1, no me apetece ver o hablar con nadie. Está afectando a mi relación.

    Sé que me vendría bien ir a terapia pero son bastante caras y ahora mismo no nos lo podemos permitir. Si llamo a mi médico de cabecera quizás me mande antidepresivos pero sinceramente no sé si será peor el remedio que la enfermedad. Qué me aconsejáis hacer chic@s? Siento que me estoy cavando un agujero cada vez más hondo y no sé cómo salir. Normalmente soy una persona más fuerte y me animo yo misma pero es que está vez no puedo. Gracias por leerme y gracias de antemano por vuestros comentarios.


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    Ley
    Invitado


    Ley on #442316

    Holaa, ante todo espero y deseo k pronto t encuentres mejor. No obstante, no t sientas mal por tener una mala etapa, estamos viviendo unos momentos difíciles en muchos sentidos. Sé que es complicado, pero valora que estás sana y no tienes problemas de salud, lo demás tiene solución.
    Podrías informarte en Servicios Sociales si existen asociaciones con atención psicológica gratuita, von esto del covid, las están ofreciendo. Además, de contactar con una trabajadora social de tu zona para que te oriente en cuanto a posibles ayudas. Mucho ánimo, todo irá a mejor.

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    L
    Invitado


    L on #442323

    Psicologo pero ya. Busca asociaciones que tengan ayuda psicológica gratuita o a cambio de ayudarles, por seguridad social o como sea, tienes que ir al psicólogo, es importantísimo

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    Elena
    Invitado


    Elena on #442326

    El médico de cabecera puede darte cita con el psicólogo de la seguridad social. No lo dejes pasar y pilla esta depresión a tiempo, luego si se vuelve crónico será peor. Mucha suerte

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