Hola bonita, siento mucho lo que estas pasando.
Mi última ruptura, fue hace 4 años. Nos íbamos a casar y un par de meses antes de la boda, me enteré de que había tenido una hija con otra. Me quedé devastada y además tuve que gestionar todo lo de la cancelación de la boda.
Y lo que me sirvió, fue refugiarme en mi familia, pasar tiempo con mis padres y con mi hermana. Como no vivo en su misma comunidad, me iba casi cada fin de semana a verlos. Un fin de semana a mis padres y el siguiente a mi hermana. Me costó un dinero? Si, pero en ese momento lo necesitaba.
Y otra cosa, el gimnasio. Empecé a ir al gimnasio cada día. ME servía para no pensar. Estaba centrada en los ejercicios y mantenía la mente ocupada. Busqué un entrenador personal en mi centro y me hizo un plan de ejercicio. Hacia cardio, fuerza y lo que echaran. Y como efecto colateral, que también me vino de perlas, es que como estaba agotada, porque me metía unos tutes importantes, caía en la cama a plomo por lo que no me daba tiempo a ponerme a pensar y que la tristeza no me dejara dormir. Bueno, y también me busqué una buena psicóloga. La terapia es mano de santo. Intenta buscarte un profesional que te ayude a gestionar el duelo. Aunque lo que mas ayuda es que pase el tiempo. Es la mejor medicina. El tiempo lo disipa todo.
Mucho animo, que aunque ahora lo veas todo negro y pienses que nunca te vas a recuperar, siempre hay luz después y ya te digo que te recuperas y vuelves a estar bien. Un abrazo fuerte.
