Mi intención no es victimizarnos, ni buscar compasión ni felicitaciones.

Ni comparar quién sufre más, sé que mi punto de quiebre pudo ser solo un rasguño para otras personas.
Mi intención es que si alguien nos lee y llegó a ese punto y siga sin pedir ayuda, lo haga ya. O que si está soportando, no espere a llegar a ese punto.

Así que díganme: En qué momento te diste cuenta de que no podías solo y necesitabas ayuda profesional?
Yo a finales de enero.
Entre fin de año y principios de 2019 hubo muertes en la familia, culminando con un suicidio que me dejó totalmente descolocada y perdí toda mi fe en la humanidad.

Pero yo siempre había sido «fuerte», la gente me lo decía: «es que eres fuerte» y por ser tan fuerte nadie me ha protegido ni consolado nunca, ni siquiera mi madre, que su manera de lidiar con los problemas es ignorárlos hasta que desaparezcan.
Así que pensé que sería fuerte como siempre, y como siempre lo soportaría sola.
Pues error.

Una mañana me entró un ataque de ansiedad porque se me estaba haciendo tarde para el trabajo. De pronto me faltó el aire, sentí que todo daba vueltas y se veía como manchas borrosas, caí sentada en el sillón y empecé a llorar medio ahogándome, estuve así más de media hora, según vi en el reloj cuando por fin pude respirar.

Supe que no estaba siendo «fuerte» más y que necesitaba ayuda.
Bien… no esperes a que te dé un ataque de ansiedad sola en tu sala, por favor.