Depende de la edad que tengan, no es lo mismo 7 que 14.

También te digo que nosotros vamos al parque con nuestra hija y solo hay extranjeros, somos muy pocos los autóctonos en el parque, y entiendo que es porque parece que la gente ha nornalizado que los niños no salgan de casa. En edad de parque son los padres quienes deciden si van al parque o se quedan encerrados en casa.

Qué edad tienen?
Yo cuando era pequeña me tiraba las horas en casa de mi vecina jugando o ella en la mía.
Y luego de adolescente me levantaba, jugaba al ordenador hasta la hora de la comida, me echaba la siesta y veía la película de Antena3 correspondiente, me levantaba y al ordenador.
Yo no tenía otras alternativas para entretenerme, no tenía piscina y todos los amigos estaban de vacaciones. Tus hijos tienen alternativas? A lo mejor ese es el problema.

Como comentan anteriormente depende de las edades de los niños, si que es cierto que a mí 7/8 horas diarias me parece excesivo a cualquier edad, al final es una jornada de trabajo.
Pero sino tienen otras alternativas de ocio… tampoco se cual es vuestro entorno, nosotros vivimos cerca de la playa y la verdad que en verano pasamos las horas allí o en piscina. Siempre que haga bueno intentamos estar al aire libre.
Pero creo que tampoco debes agobiarte, cada uno tiene unas circunstancias diferentes

Es una jornada laboral completa delante de una pantalla. Una barbaridad a cualquier edad. Incluso adulto. Y muy difícil de revertir. O empezáis a cortar ya o lo vais a tener difícil.
Mi hija de 8 años, ve una película o dibujos de vez en cuando, y no todos los días. Que es un coñazo tener que hacer cosas todo el verano? Pues si. Pero cuando veo a sus amigos, me confirmó en que hacemo lo correcto. Lee mucho, juega, pinta, hacemos experimentos, deporte, mucha vida social, amigas en casa… Los primeros días deseas que se acabe el verano, pero ya tenemos nuestras rutinas y lo estamos disfrutando.
Hay opiniones diferentes, solo te digo lo que me parece a mi.

Si se levantan tan tarde imagino que son adolescentes. Es más difícil con ellos la verdad. Podrías poner la norma de hasta después de comer nada de tecnología. Así al menos de 12 a 14 que estrujen un poco el cerebro.
Yo tengo de 13 y 11 y esa es la norma. Luego juegan online 2 horas y media , luego hago planes con amigos con el de 11 o piscina y ya antes de dormir un poco de tele.
Y ya me parece excesivo.

No soy madre, pero como profesora de instituto, 7 horas (y hasta 5) me parece excesivo. El uso de pantallas y, sobre todo, de redes sociales (porque otra cosa es jugar a videojuegos que, al menos, entrenan otras habilidades) es dañino para su desarrollo cerebral, la atención, contribuye al abandono del hábito lector, etc., además de, como han comentado antes, estar constantemente expuestos a desinformación, contenidos que transiten valores de m., publicidad, consumismo, etc. Obviamente no se les puede poner puertas al campo ni evitar que tengan RRSS, pero sí considero que la labor de los padres es supervisar y, sobre todo, LIMITAR el tiempo que dedican a ello.
Por otro lado, cada vez se relacionan menos en persona, y soy consciente de que es fruto lógico de esta era que nos ha tocado vivir -a los adultos también nos pasa-, pero creo que hay que procurar, de alguna manera, que sigan haciéndolo, ya sea mediante actividades, juegos, etc. porque también necesitan aprender a gestionar sus emociones y sus habilidades sociales, y en las aulas se ve que cada vez son un poco más inept@s en estas cosas también.
En fin, perdona el tocho, y ánimo que supongo que la teoría es mucho más fácil que la práctica. Al menos te preocupas por el bienestar de tus hij@s en este tema, y eso ya denota que eres una buena madre!
Un saludo.

Casi todos sus amigos se han ido a pasar el verano fuera, o con los abuelos, o al pueblo o de viaje. Nosotros vivimos alejados de los que quedan y la mayoría de ellos es que tampoco salen. Han quedado algún día, pero ha sido casi por obligación